作者 | 马恩祥
编辑 | 吕 晴
如果民调哪一个学科最受喜欢,心理学大概率会上榜。
然而,喜欢是一回事,学好心理学则是另一回事,愈是喜欢的事物,要真正了解它,却是要费更多的功夫的,这不仅仅是所喜欢的事物具有美的特征,更是因为它们的结构是更加系统和复杂的。
在当下的移动互联网时代,人们的联结更加广泛、深入,为了自己和家人的健康,哪一个人不需要心理学?学习与掌握任何一个学科,哪一个首先不需要掌握了解学习心理学?
要把学科知识与技术人性化,更需要有心理学。
心理学作为一个横跨或者说联结所有学科的基础性学科,越来越受到人们的重视,甚至有心理学家认为未来的AI和生物科学高度发展的时代,心理学会被其取代而消亡,这更映衬了心理学的基础性与学科广泛联结性。
正是因为如此的广泛与联结特性,而让人们自觉与不自觉地喜欢上了心理学。
最近,中国教育报一篇文章《知识结构化:一种必备的学习素养》开宗明义地提出:“知识是有结构的,知识的结构性在于知识内在的逻辑关系和外在的情景关联。”
积极推介综合学习法,倡导大单元整体教学、跨学科主题化学习和项目化学习,力求通过大概念、大单元、大主题来架构知识的理解和应用,以此将碎片化知识和技能进行结构化的有机统整,真正形成解决问题的必备能力和素养。
从知识结构说来说,如果一个人喜欢上了心理学,是好事;如果他(她)还能系统地学习心理学知识,对于丰富结构化知识来说,更是天大的好事。
那么,知识的结构层次是什么样的呢?它如何在心理学中完美地体现出来呢?
按心理动力的环境与方向,知识的结构层次可描述为内在核心结构、横向表现结构和立体情景结构。
知识的内在结构,是要揭示知识构成要素之间的关系。
这种内在关系是一种逻辑关系,如果能建立起紧密的内存思维联系,则产生实在的理解与明白的感悟。
譬如心理咨询与心理治疗的过程中,心师们对于来访者的心理现象加以结构化梳理,就会找到引起这些当事人难以明白的心理原因,然后通过心师的解读,能让来访者加以领悟。
如果不找出或找不准来访者心理现象的内在结构,就很难帮助来访者解决其心理困惑。
认知心理学最大的优势就在于能帮助来访者找出自己的心理结构,并重建自己适应于环境的新心理结构,从而恢复与促进心理健康。
知识的内在结构是知识本身的逻辑形式和存在样态,也是概念的内涵和形成过程。
学习心理学的过程中,必须遵从于知识的内在结构,并循着知识的内在结构帮助自己建构起概念,才能从根本上揭示心理问题的本质。
同时,也让自己在概念建构的过程中学会结构化认知和系统思维,从而形成严谨的认知态度和科学的学习方法。
知识的横向结构,指的是具有相同知识属性的不同的知识表现形式以及这些不同知识表现形式之间的关系。
与体现思维进阶过程的知识纵向结构不同,知识的横向结构能够充分体现知识应用的广泛性和变通性,彰显知识存在的合理性和价值。
如能关注知识横向结构的学习,揭示生活中不同现象和问题的相同属性和本质,必能帮助自己在认识和解决问题上触类旁通、举一反三,学会思维的变通性和灵活性。
同属一个领域和范畴的知识,因关注事物的方式和角度不同而具有不同的认知倾向和特点,亦呈现出不同的知识样态和表现形式。
但是,不论哪一个知识,只要同属一个领域和范畴,就必然与其他知识存在属性上的联系。
关注同一领域知识之间属性上的关系及其建构,是进行知识结构的一条重要路径。通过知识横向结构的建立,可以使学习走向通透和深刻。
从知识的横向结构来看,联想心理学的特性是让人们喜欢心理学的另一个原因。
思维的深入必然借助联想,联想的方向一个是纵向,而更加广阔的联想则是横向联想。
汉语语言文化由于字形结构与语音语义的变化,更能让以汉语作母语的人们具有天然的联想性思维。
心理学从兴趣爱好开始能不断深入与专业化,靠的是学习的广度与深度,而这就离不开联想,更准确地说要依靠知识的横向结构。
横向结构性的学习不仅仅是一种联想的学习,更是一种串联式的学习。
譬如学习一个心理的理论,必然要想知道这个理论的创立者,他们有什么样的人生故事,什么样的原因让他们创立了这样的理论。譬如人们惊叹森田疗法的森田正马,由一个自幼就有明显的神经质倾向的人到一个治疗抑郁症的专家。
知识的情景结构是说知识是镶嵌在情境中的,同时,任何情境都是有结构的。
我们若能厘清情境,尤其是生活情境的结构,必能将镶嵌其中的知识进行结构化,并在此基础上进行系统思维,形成对相关知识的有机统整和综合应用,有效解决真实情境中的问题。
心理学知识大多具有情景结构,因为心理学是解决问题的科学,在参与解决具体问题时必然与其他知识发生关系,要厘清这个解决问题的知识在多种关系中所处的地位、角色和作用。
解决一个人的具体心理问题,单靠心理学的某一项知识是很难完成的,需要不同领域和多学科知识的介入和参与。
从心理咨询与心理治疗的过程来说,解决具体问题的过程,就是不同领域和学科知识的结构化应用过程。
这是一个系统工程,在这个系统里,每一项知识都分处于不同的位置,并与其他知识建立起相互支撑和协作的关系,才能发挥出应有的功能和作用,从而切实解决现实生活中的问题。
由此可见,心理学知识的结构化需要在问题解决中形成,知识的应用是知识结构化的有效途径,也是培养来访者结构化设计行动方案,并在此基础上系统解决问题的能力和素养。
心理之所以出现问题并进一步形成障碍,其原因就在于我们的思维和情绪心理进入到一个绝碎片化和孤立化,未能形成一个彼此关联与协调的系统,从而产生大脑中既有的认知体系与行为表现习惯的冲突。
通过与当下情景相关联的心理知识结构化(纵向与横向),进行一次系统的疏导,心理也就顺了。
所以,无论是心理学的学习、还是心理咨询与心理治疗,通过心理分析、认知心理疏导和行为心理训练,一定能重塑一定情景下的心理健康素养、角色和行为健康。
本文作者:马恩祥老师
医学心理主管医师、中级心理治疗师、二级心理咨询师、注册心理督导师、健康教育副主任技师、中医心理师,毕业于复旦大学上海医学院,复旦文库收录者,汉字自由联想心理分析理论及技术创立者。通过近30年的研究,开发出《弗奥自由联想心理测量系统》并获得国家计算机著作权证书,首次提出了汉字字商的概念及测量方法。
引用文献:陆启威.知识结构化:一种必备的学习素养,中国教育报,2023.4.20
end
联系客服