现代社会，生活和工作的压力都比较大，不仅仅是男性会通过吸烟的方式来释放压力，也有很多女性加入了吸烟的队伍中。但是上山容易下山难，吸烟容易戒烟难！对于很多烟民来说，最困难的可能就是戒烟了，于是会图个心理安慰，购买细杆的香烟、贵的香烟，认为这样就能减少对身体的伤害，细杆烟真的要比普通的粗干烟危害小？真是价格越贵危害越小？事实或和你想的不一样。
细杆烟和粗杆烟，哪个危害更大？
很多人之所以会觉得细杆烟要比粗杆烟的危害要小，大多都是觉得细杆烟的体积比较小，同一支烟，体积小了、所含的烟丝也会少、产生的烟雾也会减少。乍一看好像挺有道理，但其实：细杆烟和粗杆烟对身体的危害程度没有太大的差别，甚至细杆烟还比粗杆烟危害更大！要达到口感和那种烟劲，其实两者含有的尼古丁、焦油含量是差不多的，反而由于细杆烟的燃烧速度更快，人可能还会不自觉的多抽上几根。
我们可以直接通过实验来测试一下：首先准备一个密封的容器，在密闭的容器中同时点燃一根细杆烟和一根粗杆烟，在其完全燃烧之后，测试一下容器中的PM2.5的数值。通过测试出来的数据表明，装有细杆烟的容器中PM2.5的含量是60.8、装有粗杆烟的容器是58.9，明显可以看出细杆烟的中的有害物质是要比粗杆烟多的，所以答案也就很明显了，细杆烟甚至要比粗杆烟的危害更大。
那么，香烟是价格越贵危害越小吗？
其实这是人们普遍存在的一种心理，总是觉得价格越贵的东西，质量就越好、越安全，香烟也不例外。其实这样的说法是片面的，不管是10块钱一包的香烟还是100块钱一包的香烟，本质上都含有尼古丁等有害物质，只是可能香烟的包装上的差别对价格也是有影响的，看上去更有“档次”一样。
相比烟丝直接卷烟抽、无过滤嘴的那种香烟，有过滤嘴的香烟在一定程度上也确实能过滤掉一部分的有害物质，将对身体的伤害稍微降低一点；更有相比那些伪劣的不符合标准的，价格贵的香烟可能对原料的选择要更好一点，大多是不会选那些霉变的叶子来充数烟丝的。
但是这并不是说，抽烟只抽价格贵的烟就不用担心对身体造成太大的伤害了，那你就错了，不管是细杆烟还是粗杆烟、也不管香烟的价格高低贵贱，对身体的伤害都是很大的，大家别抱有侥幸心理，为了自己和家人的身体健康，最好趁早戒烟，“二手烟”的危害也不容小觑。
小编建议
其实随着现在大家养生意识的增强，也有很多烟民是想戒烟的，但是自己不知道如何才能尽快的戒烟，其实戒烟没有一劳永逸的方法，关键还是在于自己，有没有戒烟的坚定信心、有没有真正的付出实际行动。
当你想抽烟的时候，不妨找点别的替代品，比如吃点口香糖来满足口腔的欲望，慢慢的适应了之后，烟瘾就会变小了；平时尽量远离吸烟场所，也可以让家人朋友监督你，这对你戒烟都会有很大的帮助，只要能坚持一年不复吸，戒烟也就算成功了。
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