越来越多的人喜欢独处，不交朋友不联系别人，为什么？是有病吗？

后台有读者问：越来越多的人喜欢独处，不交朋友不联系别人，为什么？是有病吗？我想说的是，这样的情况确实越来越普遍，在我自己身边也有这种现象，但我感受到的反而是他们的状态越来越自在。

至于是有病吗？我的观念是只要你自己舒服、自在、身体健康、情绪稳定，不危害别人，觉得开心就好。其实，这样的状态与年龄的增长，认知的变化以及时代的发展都是脱不了关系的。

首先是网络的存在满足了很多人的生活所需和情感需求。放在二十年前，一个人足不出户一定会被饿死的，可是现在呢，哪怕你一整年都不出门，生活物品也可以被安排得妥妥的，唯一的担心可能就是家里垃圾放不下了。

你可以通过网络和朋友联系，不仅能够听到声音，还可以看见人，也许未来技术的发展还能够让你感受到他拥抱你的力度和温度。哪怕没有聊得来的朋友，往上海可以找到能够倾诉的陌生人，甚至看看直播也能够解压。

也就是说，一个人即便独自一人待在家里也完全可以满足自己的各项生活需求，只要她觉得开心就没有问题。有些人会觉得网上的社交过于虚拟，然而，真实的社交就不虚伪吗？

其次是随着年龄的增长会意识到无效的社交不如维持少量的优质关系。年轻的时候都喜欢呼朋唤友，热热闹闹，年龄大了就会发现朋友不用太多，有几个交心的，在你困难的时候能够伸出援手就足够。

与其把时间都花在无效的人际关系上，忙忙碌碌，觥筹交错，不如真正做些让自己能够心安、心静的事情上。人到了一定年龄，总归要回归自己的内心，去寻找真正能让自己舒服的状态。

最后是年龄越大越能够享受孤独和一个人的自在。也许到了人生的某一个阶段，你才能够顿悟，生命的本质也不过是孤独。曾经你以为把自己抛进热闹的人群，把自己塞进忙忙碌碌的行程，便可以远离孤独；而现在索性放弃了抵抗，享受孤独吧。

能够与孤独相处，在孤独中享受一个人的自在，其实是一件挺美好的事情，更何况大部分人即便宅在家里，也不是独自一人，而是有自己的亲人，伴侣和孩子，那么享受一下天伦之乐，感受一下生活中琐碎的温暖和快乐，也不是为一件美事。

所以亲爱的，有没有病，要看你宅在家里的状态，如果每天抑郁焦虑，那当然是有问题的。但是如果你乐得自在，每天都觉得轻松愉悦，能够感受到生命当中微小的幸福，那又有何不可呢？

借用一句流行语，这年头，谁还没有点病呢。所以不必在意别人的眼光和评价，回到你内心的感受和状态，你会知道答案。只要你快得开心，自在，有没有病其实不重要，对吗？至于别人的眼光，让他们见鬼去吧，毕竟我没有吃你家大米。