每个人都或多或少地遭遇过疼痛，其中最常见的就是颈部疼痛、肩膀疼痛和腰背部疼痛。
讲真，现在没得个颈椎、腰椎病，都不好意思拍起胸脯跟人家说我在努力上班！
加班的、码字的、敲代码的、刷手机的你们，是不是总在担心脖子随时都会“咔嚓”断掉，尤其是转脖子咔咔响的时候，那么，我们的脖子到底怎么了呢？
脖子痛是咋回事？
我们一天脖子脖子喊起，在医学上，别个正儿八经的名字叫做：颈椎。
颈椎椎体比脊椎、腰椎都要小，由骨头、肌肉和韧带组成。这么小的颈椎却要每天都顶着一个大脑袋，这就导致它非常容易受到外力的伤害，肌肉也非常容易出现劳损或拉伤。我们常说的“脖子痛”就是这么来。
由于我们长期坐着、低头，导致颈椎后侧的肌肉长期处于紧张的拉伸状态，而颈椎前侧的肌肉长期处于挛缩状态。
久而久之，颈椎后方的肌肉超出了被拉长的极限，出现了损伤或弹性降低，颈后肌肉的力量减低，颈椎骨后侧在缺乏肌肉拉力的情况下，慢慢就会出现各种各样的移位问题，从而导致颈椎病。
颈椎病有啥子症状？
一般来说，颈椎病主要“偏爱”长时间保持一个姿势的人群，比如司机、教师、白领、技术人员、低头族以及麻将发烧友等。
长时间的低头耍手机、打麻将、看电脑、看电视，都会对颈椎造成慢性劳损。
颈椎病容易引起的常见症状，赶紧对照自查一下，看看自己有没有中招！
1、脖子酸痛、僵硬，抬头时症状减轻，低头时则症状加重；
2、反复发生的头晕、头痛、失眠、记忆力下降、视力模糊；
3、颈部疼痛的同时，伴有手臂放射性疼痛、麻木，或有“过电”样感觉；
4、颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉，还会经常落枕；
5、不明原因的上肢麻木，指尖尤其明显；
6、上肢有从颈肩到指尖的放电样疼痛；
7、胸腹部有束带感，好像身上被布带缠绕一样；
8、走路时腿“打漂”、或是“踩棉花”；
9、排除了心血管疾病后，存在胸闷、心慌、心悸、血压升高等症状。
以上症状出现任意一条，都说明你可能患上了颈椎病，想要确诊或是得到合适的治疗，都需要到相应的医院就诊。
颈椎疼痛拖不得，及时治疗是王道
当发现自己的颈椎出现问题后，一定要及时治疗，改掉不良的生活习惯。
颈椎病，最忌讳的就是：拖！
37岁的王强（化名）身高1.83米，之前一直感到颈部酸胀，不过没怎么注意。一年多前，他时常感觉上肢发麻，不过，王强没有及时就医治疗，而是选择拖延。前不久，王强病情加重，甚至连站立、下楼都困难，后期直接转至三甲医院接受了手术。
颈椎病严重的人可导致瘫痪，从而毁了自己一生。而后期这种的严重问题基本都是拖出来的。
发现自己的颈椎出了问题，下面几个动作千万要避免：
忌：趴着睡觉
午睡时不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势休息。
可以在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。
休息过后，可以站起来做做扩胸和后仰动作，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。
忌：久坐不动
尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。
忌：随意按摩
颈椎不舒服，应尽早到正规医院就诊，切记不要图方便随意选择没有资质的按摩店，否则可能将颈椎问题越按越糟。
得了颈椎病，该怎么治疗？
采用保守治疗，还是手术治疗，是很多颈椎病患者纠结的问题。
其实，对于大多数患者而言，保守治疗就够了。药物、牵引、针灸、理疗推拿适用于大部分颈椎病患者。
这方面，中医中药有着得天独厚的优势。
杜氏骨伤手法：
运用双手作用于患者体表不适的部位，在特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用按、摩、推、拿、点穴、分筋、理筋、弹筋、拨络、滚摇、升降、镇定等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、驱邪扶正、调和阴阳的疗效。
这套源自杜氏骨伤科的治疗颈椎疾病的手法，省市级医院，甚至北京的大医院都在使用。
杜氏骨伤科坚持以传统“杜氏骨伤”为特色，结合现代医学，升华整脊手法，突出中西医结合优势，对颈椎病这种骨伤疾病的诊治形成了独具特色的临床治疗体系。
针灸康复手法：
中医脊柱科，整合结构针灸/针刀和国际精准整脊治疗体系，融合结构针灸技术、意大利筋膜技术等技术，利用专家团队协作合作模式、指导解决脊柱疾病。如头颈肩腰背髋膝踝痛、网球肘、跑步膝、韧带损伤等。
传统针灸手法：
通过数十年临床医疗实践，博览古籍、精研内难、汇通国内各家针灸技术，用全新的治疗思想，创立的针灸治疗方法。尤为擅长治疗肩周炎、颈椎病、腰椎病、骨性关节痛等。
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