养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
39 老塾师的故事
2022年5月14日11:35:18
桥下医生他原本是中医大学的研究生，写了一批中医普及的畅销书籍，广受中医爱好者的喜爱。他跟曾三明是好朋友，曾三明常跟他讲起一行师父这位老私塾师的故事，老塾师一生传奇的经历让人钦佩不已。老塾师可以为法忘躯，为众忘己，为了去少林寺取经，专修一样赤脚功，哪怕万水千山，风雨寒暑都不畏惧。
取到赤脚功法后，为了让它能够传播给大众，他就在当地私塾任教，教孩子。那些顽童在他的私塾中都变得更有正气，老塾师常唱郑板桥的《私塾歌》：
老书生，白屋中；说黄虞，道古风。
许多后辈高科中，门前仆从雄如虎，
陌上旌旗去似龙，一朝势落成春梦，
倒不如蓬门僻巷，教几个小小蒙童。
这首歌写尽了一位塾师的心声。人生有很多关，从小到大的一个健康关，成长以后的读书关，读书以后的事业关，做成事业以后的家庭关，当然还有养老关、以及位高权重的财务关，还有人生意外的祸福关。
老先生看透了这些，于是便把心力放在少年的教学上。三明说：“老先生常引《黄帝内经》'急则治其标，缓则治其本’。一个人生病着急时就会到处找医生，等病情稳定，常常又在声色犬马的应酬中消耗精神，完全忘记保惜元气、修养身心的道理。而赤脚功就是缓则治其本的方法。”
有一位大学教授，回到家乡来，坐车受寒，颈部僵硬，医院检查是颈椎长骨刺，吃了两个月药也没有好，一行先生教他大力地跺脚、赤脚。一天，两天，三天，头痛像抽丝剥茧那样，一点点地减少。所谓效不更方，看到有效果就不要轻易改变方向。
经过一个月的跺脚，颈椎灵活，疼痛没有了，医院检查颈椎骨刺消失了，这样一个知识分子，不可思议。他便带着疑惑问一行老先生，老先生说：“物理学有一个叫振荡原理的，毛巾上面有灰尘，你拍它它会掉落，叫抖落，人身体血脉、骨头上面的坠身物，如同身体内脏的灰尘，通过赤脚、抖动，这些病理产物会渐渐脱离，然后被身体血液循环带走。”
大学教授听以后不禁佩服私塾老先生的这种解释，他从此坚持练赤脚、跺脚功，不仅少了病痛，还多了强壮。
然后他还写了感谢此生遇上赤脚功的信，说：“我是赤脚功法受益者，虽然赤脚练习痛在脚底，却好在身体。我的颈椎病因此而好，是小惊喜；我的其他老毛病，肝囊肿、肾结石都因此而好了，这是更大的惊喜。
作为一个赤脚功的受益者，如果受人恩惠，却又不能广泛地去传颂，这在我们中国的教育里头会被认为是忘恩负义之人，我不敢做忘恩负义之徒，所以一定要写信将我的切身体验公开。但愿世人少病少痛，健康长寿。”
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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