有一次小孩在酒店茶几边玩，大人们在说话，他就把一个很重的烟灰缸扯过来想把玩，没有控制好，刚好砸在脚趾上，哭的让人心疼，拍片说是骨裂，是一种程度的骨折。在那之后他一直问我：
“妈妈，为什么我会被烟灰缸砸到脚？”
还有一次在小区，小孩背对着我在一条人车未分流的小路边摘树叶，我和他有一点距离，有一个电瓶车开过来，他阴差阳错的忽然转过身来向我跑来，结果是迎上了那辆电瓶车，车主刹车后还是无法控制前进把他撞到在地上。整个人吓的瘫软了，昏睡过去。后来他也一直问我：
“妈妈，为什么我会被电瓶车撞？”
他想问的是为什么人会有意外。我想了很多答案都觉得不好，我确实不知道如何回答他，但我想这是一个很好的问题。
我们也许都经历过意外，意外的意思是意料之外。就是不按常理出牌。不按逻辑出牌。
我们只是想到意外的画面都感到不寒而栗，这让我们常常感到被巨大的黑暗吞没。我们希望与有危险性的环境隔绝，危险的食物，危险的人。我们希望所有的坏人都可以重判以作警示。我们小心翼翼，随时保持紧张，因为我们不能确定因果善恶究竟的规则到底是什么，我们反复的咀嚼着那句“善有善报，恶有恶报。”但常常不敢苟同……因为意料之外随时会来。
我们不停的想追问，有没有办法让所有意外和被害都停止?
上次遇到一个武术老师，有家长问他，用什么招式可以第一时间制服恶人。他回答说：练武术不是为了打人，而是通过锻炼练出一身正气，就是你只要站在那里，别人就不敢对你有所设想。因为坏人往往知道，哪些人好欺负，哪个人不好搞。
这个正气和中医所说的正气基本是一个意思，一是身体的阳气，一是心中的干净。和俗语说的身正不怕影子斜里的正气是一个意思。
所以比起预防意外，更重要的是临危不惧。回忆一下，在国外的影片里，一些没有经过什么训练的主人公，比如邻家女孩，比如小鬼当家里的小朋友，也往往会对意外情况做出极佳的应变。他们可以迅速的利用身边的任何东西来做防护，或逃脱某个危险的环境。他们可以一边对某个人说了抱歉然后击倒对方，他们准确的知道自己的优势，比如灵活或个头小，他们做抉择的速度极快，他们可以迅速处理自己的恐慌，并表现出冷静和从容。他们阳气很足，正气也足。
而我们最能感受到的是，他们的勇敢的背后是有某种力量支持的。
我有一些资深的基督徒朋友，他们将圣经的教导供在心中，努力做上帝喜欢的人，这就足可以让他们在恐慌之中具备勇气。我还有一些资深佛教徒朋友，他们将菩萨无私的品质供在心中，并且坚信这样就是对自我最好的保护。我还有一些无神论朋友，他们身强体健，他们将正义与善良放在心中，他们相信善良的光明，所以他们总是不会惧怕人和事。
比起预防意外，更重要的是养好一身不吸引坏事的正气。中医相信的是正气内存，邪不可干。正气足可以让人气血充盈，规律排泄垃圾，体态挺拔。正气足可以令人声音坚定，值得信赖，正气足可以让人思维敏捷，目光炯炯有神。正气足可以抵抗不合适的诱惑，远离邪气。正气足可以第一时间知道身体需要并进行自我保护，正气足可以令人感到平静，心情舒畅。正气足可以让人不容易被流行病传染，正气足的人生病常常好的很快，正气足的人眼睛里看到的都是美好，和平，以及希望……
正气常常来自于一种坦荡，一种心底的干净与堂正。基督徒，佛教徒，无神论者，他们的勇敢背后的力量很大一部分是，他们都会尽可能的选择用善意的方式对待人和事，所以他们心中少有内疚和不安。
如果正气是人的油箱，那善意应该是最高性价比的油。
善意可以提高正气，还助于疾病康复：
记得有一位中医老师，在处方笺的后页会备注着很多治疗期间的注意事项，如服药期间的忌口，服药方式，作息，等等，最后一条写到，多做好事，心存善念，病愈更快。这令人印象深刻，好中医能用药用针也能调心。
即便是在心中升起一瞬间的善念我们的身体都会非常有细微的变化。仔细去体会一下，比如我们在同情一个朋友时为什么会流出热泪？而愤怒时的泪却是凉的？这是正气邪气的作用。比如为什么我们甘愿舍弃自己的利益时胸膛中会有温热？而抵抗和拒绝的时候我们会感到汗毛竖起，无法动弹？这是正气和邪气作用。为什么我们由衷的帮助了一个人之后我们的步伐变得轻快矫健？睡的香甜。而当我们悔恨付出，委屈求全时，常常在夜里辗转反侧，梦境连连？这也是正气和邪气的作用，也就是正能量和负能量的作用。
最容易的养生应该就滋养善意了，它们的存在是那么轻而易举，甚至不必花钱，不占用时间管理，也不需要吹灰之力。哪怕什么都不做，只是每天默默的希望他人能够快乐，都堪比一杯生姜红糖水，一次艾灸，一片人参。
小朋友天生都是善的，中医认为孩子们是纯阳之体，正气很足，他们生长迅速，代谢很快，他们本能的拒绝自己不需要的食物，本能的拒绝一个不对劲的场所，本能的拒绝一个不对劲的人。他们不会对立的看待事物，他们内心对人几乎没有批评，他们也总是不挑剔美丑，他们就是客观的，高视角的看待世界。这就是阳气的作用。
没有经过引导的孩子画出的水彩画
而阳气与善有极大的关系，所以这意味着善良会是他们本能的东西，而虽然如此、纯阳之体也是稚嫩的阳，是在生长的阳气，也是脆弱容易跑偏的阳气。所以父母的影响大而深远。若能保存和发展善良，这会让他们吃嘛嘛香，常有好梦。会让他们吸引美好，会让他们走向光明。
但善意随时可以跟随我们的身体，也随时可以逃离。所以需要时刻看好自己的心。
但我们不能以善意作为投资贪求任何可能的回报。比如好运，比如称赞，比如财富，比如人气，甚至我们不应该执着于必须是自己才能帮助到人。因为这种在意与紧张会抵消掉善意的力量，我们要尽可能的忘记善有善报这件事。
只有在不惦记回报的时候，善意才发挥出最大的功效。只有在忘我的时候，才不会因为纠结结果而犹豫，不会因为期待奖赏而将善良变成野心的交易。这也许很难，但至少可以是我们努力的方向。
早前的一个故事。希勒.库斯特是一家报社儿童版的主持人，有个孩子问他，为什么我帮妈妈端碗，只能得到一块甜饼，调皮的弟弟什么都不做也能得到一块甜饼。对此他一直无法给予答案，直到参加了一个婚礼，新人因为把戒指带到了左手，牧师就幽默的说，右手已经够完美了，还是让戒指装扮左手吧。他豁然开朗。做一个好孩子本来就已经够完美了，无需更多了，后来他回信给提问对孩子说：“上帝让你成为好孩子，就是对你的最高奖赏”。
而且善意可以给予任何人。
世界名著悲惨世界里的一幕令人振动-------主教收留了一个露宿的刑满释放的盗窃犯，这个盗窃犯曾因试图越狱四次而加刑15年。他出狱的时候因为这个身份没有人肯收留他。主教看到睡在门外的他，邀请他进门，招待他享用晚餐和一间卧室希望给他一点慰藉。而半夜盗窃犯偷走了主教家的银盘子仓皇而逃。当警察将盗窃犯人赃俱获交给主教的时候，这个盗窃犯想完了他又要入狱了。但主教说，这盘子是我送给他的。主教说，正是如此。然后弯下腰看着跪在地上盗窃犯的眼睛，说：
从此盗窃犯心中的仇恨被温暖与善意代替，走上了人间正道。
而在另一幕中，贫穷悲苦的主角，面对追捕他多年的仇人。
观众都以为他可以杀了他一泄多年的阴霾，而他选择用刀割断绑着仇人的绳子说给他自由。仇人说，你这种人永远都不会改变，你只是想以此作为交易。而他的回答是：
施受的二人中，施者都一定程度的信任受着内在有着光明的种子，而受者都有着不同程度不同形式的匮乏。施者在成为施者的那一刻当下就已经具备了难以摧毁的富足，就像用自己的光亮点亮他人的光亮，不仅没有缺失，还获得更多的光明。我想我们应该感谢自己，一直或曾经是一位施者。
培养善良的几个建议：
1.不用担心自己过去没做过的善行，我们就从现在开始。
2.善没有大小，只有纯粹程度上的区分。
3.如果要在正确和善良之中做选择，选择善良。
4.按照健康的方式作息，饮食有节，与善良的人交友。
想到一位医生兼心理疗愈者苏菲.海灵格说的话，常常会令我从无知的恐惧中拖拽出来，她说，“没有什么巨大的黑暗，可以淹没任何一丝光明”。
文 | 郭莎拉
图 | 郭莎拉
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