按摩介质使用方法举例

 

每种按摩介质均有不同使用方法，不同的按摩霜施用在不同的皮肤部位或穴位上，并加以手法或超声、红外等其它物理方法的按摩与导入。例如

鼻塞霜有醒脑、开窍之功效，可涂抹在太阳、印堂、四白、迎香等穴位加以手法按摩3分钟；或将其擦在神阙穴位（肚脐）上，先以手法按摩3分钟再进行红外透入3~5分钟。

眼霜有清爽、明目、缓解视神经疲劳等功效，若长期使用，可使眼周围肌肤紧实有弹性，可改善眼周细纹。取适量涂抹在上下眼睑及大小眼角等眼部周围肌肤上，再配合作按摩操3~5分钟。

眼部按摩操说明1：双手握拳，以大拇指按压在太阳穴上，以弯曲之食指侧面，由内向外在上下眼框按揉数次。

眼部按摩操说明2：将双手的食指、拇指的指腹，摆放在眉毛上下两侧，由内向外揉捏推移按摩之。

 

 

 

                     傅维椿

 

2004年6月24日