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甘洒热血写春秋,我的一身传武魂——陆功翰


>>>漫漫求学路

我想这辈子,做好这件事就足够了,当我们逝去的那一天,有很多人还能够记起你,那就是最美的点赞。

——陆功翰

        从小热爱武术的我,为了学习传统武术没少吃苦头,我不怕苦,也不怕累,就怕找不到正确的方向。


传统武术具有很厚的文化底蕴需要参透,俗话讲“师父领进门,修行靠个人”,这句话的核心在“”字上,没有正确的引导,又谈何容易。


从小就接受体育训练的我,比一般的孩子多了一些坚韧,也有了更多的体验,跟师父们练拳的同时,时常会有自己的见解,我大量收集武术资料,用于对比研究,凭着对传统武术的热爱和体育训练中积累的专业知识,开始对传武有了新的认识。



功 夫 出 在 单 式 上

  这个思想一直引导着我,对身体局部强化到一定程度,才会实现动力定型,肌肉运动到达一定强度以后,会出现“弹力”,而这弹力就是“大筋崩弹”。从开始的傻练,硬练,到后面身体各关节出现弹力,经历了漫长的时期。我一直在琢磨,一直在调整,直到有一天,关节缝里打出“嘭嘭”的声响,我开始意识到,这就是传说中的“筋骨齐鸣”,此时如同在每个关节安装了“弹簧”一般,出手出脚都是崩弹出去的,速度和劲力有了质的提升,既可以做到如猫一般的柔软,又可以做到如“弓”一般的崩弹。


信心大增的我开始遍访名师,得多人指点,结合以前所学的运动生理与运动解剖,对拳理的理解更加清晰。应运而发,整合出了今天的典传体系,专业训练“筋骨、关节、内脏”,以此,快速提升功力。


二十多年的学习和钻研,逐步形成了自己独特的训练方式和实用技法。反观自己走过的路,感到庆幸的同时,也感到心酸,知道“练拳容易得艺难”。




“让传统功夫不再难学”,抱着这样的想法,我开始了我的公益教学的道路。





2012年起,我开始公益授拳,先是在南通的多个公园里教拳,从一两个学员开始,慢慢的发展到十多个,几十个人,上百个,逐渐的知道的人越来越多,2012——2014年期间,在南通市先后建立了六个辅导站,义务教拳。


南通横盛豪庭辅导站,南通大学训练点,海门辅导站,启东辅导站,南通人民公园辅导站,通州区辅导站六个公益辅导站先后建立起来,短短一年多时间,惠及几百人,一时间,典传的公益授拳点成为了南通一道靓丽的风景线。


随着公益授拳点越来越多,学员不断增加,无论时间、精力、物力都到了无法承受的阶段,2014年10月,在众学员的一致要求和帮助下,大家出钱出力,创建了“典传国术馆”。至此,大家有了属于自己的“家”,无论风吹雨打,我们都能够得以正常训练。同年,我们开启了“大手拉小手”走进校园的活动,在多个学校进行公益教学,获得了广大师生和家长的一致好评。  


随着互联网技术的发展,这让我意识到,可以借助现代化的平台,帮助更多人,当我把这个方案说出来的时候,大家都投来了异样的眼光。





面对面都学不好功夫,在网络上教学岂不是痴人说梦。 




对于大家的不理解,我还是坚持了自己的想法,于是乎,网络教学开课了,从最开始的QQ教学到后来的微信教学,从当初自己的不善言谈到后来的滔滔不绝,一直在挑战自己,教学内容也是改了又改,最终形成了从单关节开发到组合劲力,再到实用技法这样的教学模式,真正实现了学员足不出户就可在网络完成学习,并且能够在短短几个月时间内打出几个单关节劲力,其中包括“开胯”,有句话讲,“宁教十拳,不教一胯”可是这在典传则是最最基础的东西,可以帮助武术爱好者短时间内就打出身劲。


在典传,所有的技术都是透明的,武林秘传在这里只是一种“技术”,我们整理了“开胯、开肩、开肘、开肋、开脊”几个单关节的开发,同时对身体的劲力进行整合,结合“盘内脏”,通过这种特殊的训练达到“整身如球”的效果……


2016年起,为了跟全国各地的学员更好的沟通和教学,我们成立了典传国术联合会,积极到各地区开展线下教学活动,帮助大家快速提高。很多朋友说,典传既出人又出力,还烧钱,这样跑下去要饿死的,其实我们何尝不知道,这样做的目的是不忘初衷,帮助学员真正掌握,把功夫练到身上。



做功夫的传播者,让传统功夫不再难学。



这句话一直激励着我前行,几年间,我跑遍济南、长春、郑州、西安、济宁、滁州、厦门......近二十个省市,举办实地教学培训几十场,教授学员上千人,别人问我累不累,说实话真的很累,但是却很开心,看着大家一步步成长起来,我的心里是甜的。


如果说每个人生下来就有一个使命,那我的使命就是帮助热爱武术的人们,快速掌握传武核心。



做一时容易,做一世难。




我想这辈子,做好这件事就足够了,当我们逝去的那一天,有很多人还能够记起你,那就是最美的点赞。


>>>择一事,终一生


陆老师每天要花大量的时间培养人才,对传武进行理论讲解和动作指导,让每位加入典传的传武爱好者掌握每步的要领,只要学员肯学,他绝对倾囊相授


他以互联网+实地教学的方式,让习练者足不出户就可以学到真功夫,还采用全国巡回指导的方式进行巩固。就这样,秉承着“诚信  互助  感恩”的信念,让上千名习练者学有所成。


用自己的一辈子诠释“因为热爱,所以坚持”、“择一事,终一生”的牢固信仰。



>>>百年公益永久典传


路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。


目标:做百年公益、树永久典传

宗旨:弘扬传统文化,强健民众体魄,普及筋骨体系,振兴传统武学。

传播理念:术德并重,文武兼修;泛学博通,尚武强种

核心价值观:诚信、互助、感恩


典传国术所传授的典传体系,可以视为一块基石,是武术入门的敲门砖,它适合且能融入于任何功夫体系,又能在上面生根发芽,从而结出自己的果。希望全国的各界爱武人士,能够学习到功夫的实质,将其运用到各类拳术体系中,练就真正的中华武术!

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