面色暗黄 内脏可能出了问题

据《本草纲目》，面色暗黄乃体虚之征，面黄则肝虚，面黑则肾虚。然面色暗黄的原因还可能有其他因素的参与，从各个方面具体剖析面色暗黄的原因，追根溯源，各个击破，即刻可缔造莹白亮丽肌肤。

     面色暗黄的原因剖析及解决办法：

     肝虚型面色暗黄:
     面色暗黄的原因：饮水不足，肝脏虚弱或肝火旺盛。肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结都会造成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。有研究称，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。

     解决办法：每天少量多次地喝温开水或凉开水，尤其是早晚。温开水或凉开水生物活性很高，能滋润皮肤，冲刷体内毒素。同时足量的水能保持人体内环境平衡，帮助肝脏清除体内垃圾毒素，消除面部暗黄。

     脾胃不和型面色暗黄：
     面色暗黄的原因：经常性不吃早餐或吃饭不规律，不注意合理的营养。一方面，不注重蛋白质的吸收，会导致缺消耗自身蛋白过多，长期形成面色暗黄；另一方面，不规律的饮食易造成脾胃不和，贫血等问题，同时还可能消化不良，如此即造成面色暗黄。

     解决办法：俗话说“药食同源”，有的食物既能给人体提供能量和营养，又能发挥药效。要注意合理饮食，注意粗细搭配、荤素搭配、五色搭配，多吃主食粗粮，对改善面色暗黄有很大的作用。

     熬夜型面色暗黄：
     面色暗黄的原因：长期睡眠不足，或作息不规律，易影响肝脏机能，不利于肝脏正常工作，毒素长期不能有效排放，引起面色暗黄。另外，上班一族长时间面对电脑，经辐射作用，面色暗黄表现得更明显。

     解决办法：早睡早起，健康的作息是最有效的美白方法。晚上十一点至一点是肝功能最旺盛的时候，此时一定顺应皮肤所需要的去陈换新的过程，排放毒素，为肌肤注入活力。尽量减少面对电脑的时间，每隔一个小时左右离开电脑，或用完电脑后及时洁面。

     压力型面色暗黄：
     面色暗黄的原因：情绪是非常神奇的东西，它能让你光彩动人，也能使你面色暗黄。压力过大，会使心中郁结过度，内在的废气会积累毒素，阻碍你的细胞健康运作，表现在面部即为面色暗黄。

     解决办法：调节你的情绪，试着找到适合自己的减压方法，运动、瑜伽、看电影、听音乐，爬上、周末睡大觉等等。别让生活中的负面因子贯穿你的整个生活，找会健康的生活方式，多放声大笑，让好心情来帮你恢复皮肤白皙。

     吸烟型面色暗黄：
     面色暗黄的原因：香烟里的尼古丁，会令皮肤产生大量的自由基，血液和淋巴的循环不畅,皮肤毒素不能有效排放，不仅会令面色暗黄，且可能导致色素沉淀。

     解决办法：香烟与皮肤不可兼得。没有能在烟雾缭绕中依然白皙动人的肌肤，要想解决面色暗黄的问题，还是戒烟吧。

     另外，造成面色暗黄的原因还可能是由肝炎引起，肝炎的黄疸会造成面色蜡黄，这种病理性的面色暗黄应及时去医院治疗，等痊愈之后，面色会自然返白。

     以上几大面色暗黄的秘密原因一旦识破，皆可即刻改善，打造亮白肌肤。不过，外部功夫也不能欠火候哦，一定要注意清理面部角质和污垢，以免长期累积灰尘造成肌肤暗沉，掩盖了原本应是莹白透亮的肌肤。