菠萝香蕉“奶”昔
食材：
菠萝100g、香蕉半根、自制植物酸奶适量
做法：
所有食材置入破壁机容杯，果蔬模式完成；
适合人群：一般人均可食用，脾胃虚寒者、糖尿病患者禁食。??功效：
菠萝含大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物；味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果；香蕉可预防或治疗高血压，香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低，另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
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