桃林文摘

阿德勒心理学认为：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”我们给过去赋予什么样的意义，就决定了我们现在拥有什么样的生活。

我们总是习惯性地把自己的不幸归咎于某种原因。

我们把自己的性格缺陷归咎于童年阴影，把自己的大发雷霆归咎于别人把咖啡洒在了自己身上。每一件事都想找个理由，每一个错误都要有个替代者，所有的不幸，都是别人的错。

殊不知，人生不是由别人赋予的，而是自己选择的，只有自己能决定自己的生活。

过去的痛苦，可以是兵荒马乱后的残垣断壁，也可以是瓦砾中开出的花，这取决于你的态度。

我们无法改变过去，却可以改变自己对过去的看法。想要幸福，就不能从“过去”里“找原因”，改变现在的看法，才能达到“幸福的目的”。