我们的人生为什么需要禅？

禅的训练能够使人对一些事情不会过于执着，故可为人生带来开阔豁达的胸襟。

禅修倡导：不要烦恼过去，不要忧虑未来，不要恐惧，不要自满，不要自卑，你只要把握现在，使你的心态更加的坦然。

有一个修禅的人，他的老婆和别人跑了，亲朋安慰他，他反而说∶“这有什么不对，既然有人看上她，就表示我当初的眼光没有错，我觉得好的，人家也觉得好。”他看的开。过了一段时间，女人又回来了，他很高兴，准备了很多菜，别人问他为什么，他说∶“是我的太太呀，她出去了一段时间又回来了，是我的太太就是我的，这就表示我才是她终身相爱的好丈夫，我怎么不高兴！”这就是禅者，能够看的开，放得下烦恼。

禅的训练能够使人重实际，故可为人生带来步步踏实积极的性格。

所谓实际，就是亲自体验它，不是空洞的理想，不是唱高调。成佛、开悟，都是靠自己去实证，而不是拜拜佛，求求佛就可以得道的。

禅修的训练必须有正确的方法，也一定要有修禅的禅师指导。

现在好多人，也在参禅、打坐，但是怎样用功的呢？有的人注重在定上，注重在气脉上，好像是在练气功；有的人一打坐就看到什么佛来了，菩萨放光啦；有的人一坐下来，就能见到什么什么？自己到了什么什么地方，还有的人一坐下来，很快一小时过去了，认为就是很好了，要不然就是坐下来就睡觉，其实这些都是错用功的。