一个好的习惯将决定一生的命运，所以不管你现在年龄是多大，好习惯培养对自己是非常重要的。我也在让自己养成这里所有的好习惯，只要坚持2-3年，一定会让自己更有活力，对自己人生更满意。
1.养成早睡早起的习惯，不熬夜。
2.每天吃早餐，不吃宵夜，每餐吃8分饱。
3.每天写日计划。
4.每天喝8杯水。
5.每天睡前反省做了哪些事。
6.每天和孩子聊上学时发生的事。
7.每天早晚刷牙，保持口腔卫生。
8.每天扫地，倒垃圾。
9.每天洗澡时，把脏衣服一起放到洗衣机。
10.每天花30分钟，看新闻了解国内外大事。
11.不抽烟，不酗酒。
12.每天饭后，散步30分钟。
13.睡觉前不刷手机，改看书。
1.制定每周计划与复盘。
2.每周写作3篇文章，养成输出习惯。
3.每周运动2-3次，每次40-60分钟。
4.每周阅读2-3本书。
5.每组看财经资讯60分钟。
6.每周主动学习app新知识。
7.每周了解孩子学习情况。
8.每周末和全家一起制作晚餐。
9.每周整理家里的多余杂物。
10.每周和全家去户外活动。
11.每周有自己独处的时间。
12.减少看短视频。
1.制定每月计划，并设奖励方法。
2.检讨上月计划执行成果，并修改下月计划。
3.每月全家一起外出正式用餐。
4.每月全家短途旅游一次。
5.每月家里厨房，浴室清理。
6.每月看一场电影或记录片，音乐会。
7.每月记账，知道钱的流向。
8.每月阅读完书后，重新复习审视。
9.和志同道合的朋友交流一次。
10.每月开出阅读书单。
11.养成储蓄习惯。
12.学习制作新的菜肴。
1.每年制定年度计划与复盘。
2.整理年度收入，支出账单。
3.每年体检一次。
4.每年列出愿望清单。
5.每年整理手机相册和联系人。
6.每年家里大扫除，除去非必要的物品。
7.学习一个写作技能。
8.感谢曾经帮助过自己的人。
9.坚持学会写作，提供自己的价值。
10.全家人去喜欢的景点旅游。
11.努力赚钱，存钱，过好下半生。
12.不羡慕别人，只想跟自己竞争。
13.提升自己，加入优质写作圈。
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作者介绍：在上海的台湾人，兼职自媒体写作和分享成长经验
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