如果你遇见了怎么办？
如果发你自己发生心脏骤停怎么办？
你会不会第一时间挺身而出是一个道德问题，不在多巴胺讨论范围之内。我要说的是你会不会心肺复苏？你会不会慌张的去掐人中？甚至你会不会去“拍打拉筋”？
心肺复苏是一种应该人人了解、人人掌握的救命技能。自从该技术发明以来，已经成功拯救千万人的性命！国内心肺复苏技术除了专业的医务人员之外，普及面很窄。在国外几乎是全面学习，有学校组织的，有社会公益性的课程，也有政府推广普及的，总之人家有很多渠道去了解，而我们却没有！
心肺复苏说起来很难，因为它有着很严格的操作标准，操作的正确、及时也直接关系到抢救成功率。心肺复苏说起来也很容易，因为对于普通人来说，它也可以简化成简单的几个步骤！
本文要介绍的是通过下面这张来自国外网站的简单示意图，其中一些内容多巴胺在前面已经反复多次的说过，有兴趣的可以翻一番多巴胺以前的文章。
1、如果发现有人心脏骤停或者倒在路边，你首先要做的是确保周围环境安全，千万不能将自己置于风险之中。否则，极有可能不仅不能救治患者，还会造成二次伤害。
2、轻轻触摸患者，或者轻轻拍打患者的肩部，并在耳边大声呼喊：“你还好吗？”。切记不要用力去摇晃患者。因为如果有一些外伤或者颈椎受损者，会加重患者的病情！
3、寻求周围人群的帮助，请求他们不要过度围观，帮助拨打120等急救电话。拨打电话要简要明确，不要慌张啰嗦。比如：“新华路建设银行门口，有人心脏骤停！”。
4、检查患者的生命体征，前提是拍打、呼喊患者没有回应得情况下。如何检查，常见的判断呼吸，可以通过观察患者胸廓起伏、腹部起伏情况。判断大动脉搏动，常见的是触摸颈动脉。
5、如果有生命体征，你只需要照看患者不被二次伤害就可以。如果患者没有生命体征、或者你无法判断患者是否还有生命体征，应该立即开始心肺复苏。前提是尽量就地抢救，并且将患者置于硬板床上，或者直接在地上操作。
6、直接开始胸外按压，按压部位在两乳头连线中点，每分钟要按压至少100次，每次按压深度最少5厘米。是靠身体的力量来按压，不是单纯手臂的力量。如果同时有多个施救者，应让身强力壮者按压。
7、按压30次以后，打开患者的呼吸道，去除加压或者扣取口腔内的异物。简单的说就是将患者的耳际和地面垂直。捏住患者的鼻子，用自己的嘴巴包住患者的嘴巴，用力吹气，观察患者胸廓是否有起伏。有起伏才说明成功吹起。吹2次！每次吹起1秒钟左右。
8、重复6、7步骤，直到患者有意识或者专业的急救人员到来。
9、提醒，在这个国度，还应请路人或朋友帮忙全程摄像，以免纠纷。
10、不论你有没有机会实践心肺复苏，了解或者掌握这项技能总是有备无患。
本文针对阅读对象是普通群众，可能介绍并非专业严谨，请谅解。
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