文│六月丹田转
太极拳能不能自学呢?
可行性几近于零!
不过,有四类人可以尝试自学:
练过正规的气功并有气感
有内家拳功底
具有极高的天分和悟性
前面的都没有,就想练太极舞或太极操的
即便如此,自学的成功率依然不高。
为什么呢?
1.没有适合入门自学的教材
中国传统技艺的传承多是师承模式,比如中医、手工艺、相声、乐器等,师父带徒弟,口口相传,手把手教,太极拳也是如此。根本就没有人编入门的教材(市面上所谓的入门宝典只能算是套路图文介绍)。当然,“真经”也不是没有,但那是指导高手晋级用的。
2.太极拳对动作的精准程度要求极高
有人说,看不懂书,我看视频!网上一大堆,还不用花钱买!
太极拳的训练方法是以外形引动内气。内气是由正确的外形引发出来的,所以太极拳对动作的精准程度要求极高,差之毫厘,失之千里,且不说初学者能否辨别拳师水平高低,就是跟着顶尖大师视频演练也不靠谱。因为你根本不知道自己动作到位与否!
3.一个人练很难坚持下来
初学太极拳,都会满腔热情,可是练了一段时间,兴奋期一过,你就会发现,除了大腿膝盖酸痛外,也没有别的收获了!没人鼓励、没人指导,没有小有成绩的喜悦,支撑你学下去的动力何在?
为了不走弯路,还是找个老师吧!
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