“无”的感知需要长时间的内观修行，才能掌握。这不是个一蹰而就的事情，但是一旦能时常进入“无之境界”，在各方面的感知能力都会有很大的提高。
内家拳中这个“无”的作用是什么，对搏击有没有帮助？“无”是不是外面大家说的“内功”或者是“气功”？
“无”在内家拳中的作用是专注力，让你将精气神都集中在行拳、搏击的每一刻上。对搏击的作用可以提高专注力、调势守中与调动内劲。“无”是内功，但不是气功。
主流的内家拳：太极、八卦、心意拳、形意拳、通背拳。目前最具规模的要数陈家沟的陈式太极拳，其它太极流派也都有陈式太极拳直接或间接发展而来。不同拳种有不同的特点，不仅是外在表现不同，练法打法也各不相同。陈式太极拳本身也分大架与小架，传承各不相同，在陈家沟流传着：大架不出村，小架不出门。外面大家学到的陈拳是改良版的大架小架，即老架与新架。对于老架不老，新架不新的说法也由来已久，不过这些不是咱们重点，喜欢太极拳历史的朋友可以自行找专业资料了解。
外界对内家拳乃至整个传统武术的质疑声很大，特别是网络上大量的“凌空劲”视频，同时没有传统武术家在现代搏击擂台上打出好成绩，就算单独门派的比赛，也无法展示其真实的搏击实力或者技法是散打与摔跤，甚至有刻意展示套路动作特点的蹩脚比赛，实在是惨不忍睹。
“凌空劲”是否存在？是否只存在于圈中人身上？这两个问题的答案是肯定的，这是一个简单的数学证明题，我就不罗列详细证明过程了。因为只要有一个人感觉到凌空劲，那么其就存在，你感知不到就说明你是圈外人而已。对于我本身，也能感知到老师傅们的“凌空劲”，但是在正规的门派里，这只是作为一种训练手段，是关起门来训练听劲功夫的，并不是一种实战水平的指标。多数有这门听劲功夫的人，也只能走化“空劲、慢劲、柔劲与长劲”，遇到短劲、大力的，顶牛的比外行还不如。所以，“凌空劲”的确存在。不过主要作为听劲的训练方法（也具备实战意义后续会专门讲解）。“凌空劲”现象不仅在圈中人身上有效，有些特别敏感的人群，即使第一次接触也能感知到。可能就是这样的人群，就容易被吸引，最终围绕在某些爱好表现“凌空劲”的师父身边。
传统武术家为何在现代搏击擂台上打不出好成绩？可能性有两个：1、没有人练出功夫；2、练出功夫的人不屑于上擂台。对于第二个可能性我觉得有存在的可能，但是现状应该是第一个更加合理。先转述一下内家拳内部人的普遍观点，然后补充一下自己的见解。
观点一：现在搏击擂台的规则不适合传统武术，传统武术是出手就致命的，而且不带护具，挖眼掏心踢下阴。而现代搏击擂台是以点数或击倒取胜，用的是短劲，传统武术用的是长劲，对方不与你接手，所以无从下手。
对于上述观点我都不想解释，因为这就是我上面说的第一种可能性的答案。护具是为了保护双方的，而不是单独一方，如果不带护具，大家都有可能出招致命。如果你不能出拳击中对手的头部，胸部，腹部，还谈什么能命中对方的眼睛、心窝与下阴这些面积更加小，更容易保护的位置，真是无稽之谈。如果不能长时间接手就无从下手，那么大可以去参加摔跤比赛，那可以一开始大家就抱在一起的。观点一是没有功夫的人说辞，其表现不能代表传统武术。
观点二：传统武术目前个派系除了陈家沟训练系统化以外，其它派系都属于业余爱好者，狂热武术爱好者每天训练时间也不超过三小时，实战能最多保证一周两次，而且还是师兄弟配合实战。光从训练上没有办法与每天训练八小时，比赛前每天强化训练十个小时以上，实战每天最少两次的专业人士相比。上了擂台，体能、反应、经验都完全不足，有勇气站上擂台的已经是对自己功夫有信心的人了。
这个观点我是完全认同的，任何武术，除了学会武术功法，剩下的就只能靠实战来检验，同时配合科学的训练方法。
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开这系列帖子目的有两个：一，将七年前的坑填上；二，将我了解的内家拳知识传播出去，七年前的目的也是如此。后面的文章不会空谈，会配合图片与视频将我了解的知识，尽我最大的能力表现出来，不过正确错误与否，各位自行验证。有用的拿走，无用的留下。接受当面交流交手，不论输赢，只为印证共同的爱好，共同进步。
本人充其量只能算个武术爱好者，自诩是看到门，正在往门口赶的人，不知何时能达到门前。热爱武术三十多年，学武十三年。期间先后拜过三位名师。两位师父都是门内人，是正式递拜帖，烧香、拜祖师爷收入门的入室弟子。但因我不争气，功夫不能代表师门，师父们一直亦师亦友的待我，也没能正式拜师。我以后只会以武术爱好者自居，我的言行不代表各派武功内涵，我的实战水平也不代表各派武功高低。为了避免辱没师门，师父们的名讳恕我不能讲出。十三年来，我正式学习的武术有陈式老家一路、小架系老架一路、吴式太极拳，从拳友处学习形意五行拳，擅长化劲。
未来计划用三年时间，争取每周一篇发布练武心得。希望通过学习，让大家能到达一个目标：能感知危险的到来，危险中能保护家人全身而退。
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