生物节律！

每种生物的生命活动、生活习性都有一定的周期性变化，称为“生物节律”。

这种生物内在的节律，常常与外部环境的周期性变化相对应，几乎都发生在固定的一段时间里，呈现出一种周期性生活规律，调节着行为和生理变化。

必如：候鸟在春秋季节的迁徙、南北极动物按季节换毛、蝶类大部分在白天活动、蛾类又多在夜晚活动、雄鸡清晨啼叫、猫头鹰白天在树丛休息、蝙蝠到黄昏后飞出捕捉昆虫、牵牛花张开喇叭拂晓盛开、半枝莲上午10时开而中午怒放、夜来香傍晚花香扑鼻、昙花一现的时刻正是晚上9时左右等现象，这些都是生物节律的表现。

生物节律现象直接和地球、太阳及月球间相对位置的周期变化相对应。

①日节律。以24小时为周期的节律,通称昼夜节律(如细胞分裂、高等动植物组织中多种成分的浓度、活性的24小时周期涨落、光合作用速率变化等)。

②潮汐节律。生活在沿海潮线附近的动植物,其活动规律与潮汐时相一致。

③月节律。约29.5天为一期,主要反映在动物动情和生殖周期上。

④年节律。动物的冬眠、夏蛰、洄游,植物的发芽、开花、结实等现象均有明显的年周期节律。

生物节律是生物在漫长的进化过程中，在体内形成的一种近似生物钟的机构，它能够随着时间的变化，调节自身的生理活动，使之在一定的时间开始、进行和结束。

生物节律产生的原因是一种复杂的生理过程，是生物体内化学变化和物理变化的结果。根据科学研究，帮助生物体校正时间的因素可能很多，光照、温度、酶的化学活性、神经系统的调控、激素等都与之有关。

生物节律的现象应用在医学上，表现为同一种药物用量相等，但病人如果在不同的时间服用，其疗效就不相同。

时间生物学在医学治疗上正越来越受到人们的重视，根据人体的内在节律，制定出最佳作息制度，可以提高工作效率，防止疾病和事故的发生。

而我国古代对人体生物节律的研究和应用上升到了相当的高度：比如，人体气血运行变化规律（经络）；季节气候（生长化收藏），白天黑夜（阴阳），以及时间、方位对人体的影响规律，都是我们需要认真学习，加以研究继承的。