来自剽悍一只猫
“持续的正面效应主要和你如何利用时间有关。”(摘自《清醒思考的艺术》)
在我们的观念里,中500万彩票是一件喜大普奔的事情。这么想,中了彩票的人应该能开心很久吧?可事实并不是这样,这当然不是因为中了彩票的人担心自己被打劫,而是过了一段时间以后,他就会适应了这种生活,中大奖的幸福感就消退了。
这种效应叫“享乐适应症”——不论是中了彩票,有了辆新跑车,买了个新别墅,或者是工作上得到提拔,幸福感并不会持续很久。换句话说,从长时间来看,这些事情并不会让我们变得更幸福。
那究竟什么才能真正提升生活幸福指数呢?答案是你要想方设法给自己争取更多的自由时间和自主权,多做一些自己发自内心想做的事情。
比如说,某人努力把事情安排好,然后最近带着父母出去旅游,去想去的地方,吃想吃的美食,幸福感就比之前强很多。
某人就是我啦,哈哈哈。
祝读者大人们越来越幸福,晚安,记得点赞哟。
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