近日
上海交通大学行业研究院发布
《2023中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》
评价结果显示
全国有76座城市入选
内蒙古有7座城市上榜
问题来了
“候鸟式养老”是个啥？
候鸟
在不同的季节
会选择不同的地方生活
候鸟式养老
就是随着季节的变化
在不同地方旅游养老
体验不同的风景和文化
想成为候鸟式养老栖息地，必须满足以下17项指标：气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本等。
✌✌✌
内蒙古这7座城市究竟是哪儿？
呼伦贝尔的空气质量全国排名第6
名列内蒙古自治区第一
走进呼伦贝尔
满眼绿色让人心旷神怡
一呼一吸皆是自然鲜氧
今年上半年
呼伦贝尔市空气质量
优良天数比例100%
呼伦贝尔有13万平方公里森林
8万平方公里草原
3万平方公里湿地
3000多条河流和500多个湖泊
构成了祖国北疆
一道亮丽的风景和生态屏障
这些
让呼伦贝尔拥有了
避暑胜地的“金字招牌”
呼伦贝尔的夏天
平均气温19.5℃
主打一个凉快
北京向西一步
就是乌兰察布
这里是首都的“后花园”
这里是进入东北、华北、西北
三大经济圈的交通枢纽
也是我国通往
蒙古国、俄罗斯和东欧的重要国际通道
和中欧班列铁路枢纽的重要节点城市
乌兰察布夏季的平均气温
只有18.8℃
城市绿化覆盖率超过40%
全年空气质量指数良好的天数
超过350天
除了优越的地理位置
凉爽的气温
优良的空气质量
在乌兰察布你可以
看到犹如“外星世界”的
乌兰哈达火山群
游览有“塞外仙湖”之称的岱海
探索有“天然氧吧”之称的苏木山森林公园
在这片草原避暑胜地
你可以放松身心
尽情享受悠然养生的时光
乌兰察布将给你带来
一次与自然和谐相处的美妙体验
让你的心灵
得到舒展和滋养
鄂尔多斯的康巴什区
是国家全域旅游示范区
也是全国首家以城市为名的
“国家AAAA级旅游景区”
鄂尔多斯草原、乌兰木伦湖
鄂尔多斯植物公园等等
景色宜人
是避暑养老的绝佳之地
2016年
鄂尔多斯被确定为
国家第一批医养结合试点市
推动健康与养老、旅游、健身休闲等产业
融合发展
吃健康饮食、住健康酒店
行健康路线、游健康景点
娱健康活动、购健康产品
让游客充分体验和享受
健康养生养心养老之旅
交通便利
是鄂尔多斯的一大亮点
它是西北地区重要的铁路交通枢纽之一
东西方向的大准、准东、东乌铁路
以及南北方向的包神、包西铁路
都贯穿鄂尔多斯
并与京包、包兰等铁路干线相连
飞机航线也十分方便
辐射北京、上海、西安、深圳
三亚、郑州、成都、呼和浩特等主要城市
历史迷和美食爱好者们
来到呼和浩特
你绝对不会失望
这里拥有悠久的历史
和辉煌灿烂的文化
呼和浩特是
北上草原、西行大漠
南观黄河、东眺京津
的重要旅游集散中心之一
在这里可以尽情感受大自然的魅力
说到历史
呼和浩特拥有众多博物馆和文化史迹
你可以参观
距今70万年的古人类石器制造场大窑文化遗址
有承载着千古传唱“昭君出塞”的昭君墓
有明代建筑大召寺
呼和浩特还是“美食天堂”
这里有传统民族美食
奶茶、奶酪、油香、馓子
血肠、肉肠、马奶酒、奶皮子
奶豆腐、烤羊腿、羊背子、涮羊肉
羊杂碎汤、手把羊肉等等
还有当地特色美食
莜面、焖面、焙子等等
以及硬早点稍麦
“拎起来像茄子，放下像碟子”
您知道是什么意思吗？
答案就在大街小巷里的稍麦馆子
快来探寻吧！
阿尔山度假区
被大兴安岭山脉环绕
山峦起伏，峡谷纵横
拥有着壮丽的自然风景
度假区范围内植被覆盖70％
“城在林中，林在城中”
市域及度假区内的建筑
与环境有机融合
阿尔山属于
寒温带大陆性季风气候
并处于大陆型高山气候区
夏季凉爽
是一个22℃的“世外桃源”
健康生活的几大基本元素
水、空气、土壤
阿尔山都具有得天独厚的优势
是适合养生康体的绝佳之处
此外
滑草、射箭、登山、烧烤
泡温泉、滚悠波球、骑山地摩托等项目
想一想都让人快乐到飞起啊！
在阿尔山
你可以毫无压力地享受
清凉舒适的生活
忘却烦恼，尽情放松
锡林郭勒
广袤无垠的草原
恬静宜人的湖泊
和浓郁多彩的民俗文化交相辉映
构成一幅绚烂多彩的画卷
让人们眼前一亮
锡林郭勒的传统民族特色美食
让人欲罢不能
手扒肉、炒傀儡、全羊宴
风干牛肉、内蒙古灌肠、内蒙古炒米
内蒙古锅贴、成吉思汗铁板烧等
香气四溢，口感诱人
值得一提的是
内蒙古第33届旅游那达慕大会
已于7月23日上午9时
以“相约草原·遇见那达慕”为主题
在锡林郭勒召开
辽阔草原锡林郭勒文化旅游，赞1145
未来2个月天天那达慕
全域皆可游
已经激动起来了呢
在一望无际、芳草馨香的草原上
仰望湛蓝的天空
品尝赏心悦目的美味佳肴
让人流连忘返
来锡林郭勒
沉浸美景，共度难忘时光
包头是一座宜人惬意的城市
沿宽阔笔直的钢铁大街
自西向东
与城市小高速建设路相连
路旁绿树成荫
鸟鸣啁啾
置身于亚洲最大的
城中湿地公园赛汗塔拉
目及辽远
绿草葱茏、空气清新
闭目吮吸
青草的清甜混合着泥土的芬芳
沁人心脾
极目远望
绿茵如毯、花海如浪
绿草与蓝天白云相接
令人陶醉其中
长达10公里的环园公路上
人们休闲娱乐、徒步健身
骑车赏景
尽享城市发展带来的福祉
60岁以上的老人
只需刷身份证就能免费乘车
也包括外地的老年人哦
这对老年人太“有爱”了吧
“我们像双翼的神马，飞驰在草原上……”
一首《草原晨曲》
把我们带回到了那个
全国各地支援包钢
建设钢城的激情年代
包头是一座制造之城
包钢、一机集团、北重集团、北方兵器城
“特产”是威武的大国重器
盛夏时节
不妨带上家人
相约内蒙古
像候鸟般展开旅行的双翼
在这里享受养老的天堂
编辑：乔鸿 校对：贺诗宇
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