男人这里厚说明肾功能强，没事多摸摸

中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。因此，绝大多数情况而言，外耳厚者肾功能强。那么我们日常生活中该怎么养肾呢？

（1）按摩耳朵健康养肾

用双手把耳朵向前向后扫，此时会听到“嚓嚓”声。每天建议20来回，只要每天坚持，必须强身健肾。

推耳后：用两手中指指面置耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回摩擦20次，致局部皮肤发热，可滋肾养肝，降低血压的作用。

（2）拔双耳

两食指伸直，深入耳孔，旋转180°，反复3次，立刻拔出。这样可以增强听觉，强健大脑。

（3）拉耳垂

两手拇指和食指同时搓捏耳垂，搓热。然后向下拉耳垂15-20次，发热发烫。

上面3组滋肝养肾的方法简单有效，只要长期坚持，壮阳补肾不是问题。