老是在说瑜珈有多棒，如何改变我们的生活与健康，但事实上瑜伽也有黑暗的一面，如果以下理由让你很困扰，或许你不适合瑜珈喔！
饮食改变
当你开始常规的瑜珈练习，你会开始注意到食物对身体的影响。原本你爱的食物可能会默默的排斥，但这个转变不是剧烈地，而是循序渐进地放弃一些原本你爱的东西。如果你是美食博客，瑜伽可能会影响你的工作喔！
夜生活DEAD
这也是我个人的切身之痛！从原本一周四天喝酒狂欢的夜晚，现在却成为日出而作、日落而息的规律修行者。如果社交生活对你很重要，短时间还想享乐生活，少练一点瑜珈吧！
总是在OM的境界
如果过去你的生活像诽闻女孩般戏剧化，现在你可能会成为一个享受和平与宁静的人，对于俗事的争吵与八卦都像过眼云烟般再也引不起你的兴趣，这也可能让别人开始少跟你说话，因为跟你讲什么都引不起涟漪！
衣柜变得很无聊
练习瑜珈也会让你物欲变低，过去总是爱买衣服填满衣柜，现在可能只剩10条瑜伽裤。你怎么了？
瑜珈会让你贴进内心、感知你的感觉
如果你是个喜欢压抑情绪的人，瑜伽最有可能不适合你。与身体的连结意味着更贴近心灵，这不可避免地会导致你更能感知自身的情绪与感觉。
它会打开你的臀部，你的肩膀和你的心脏
你的身体变得柔软、你的心变得更柔软。你将打开身体、心灵与头脑僵化的部份。瑜伽的练习自然而然就会走入灵性的疗愈，你只会变得更柔软而已！
它会催毁不健康的习惯
当你开始与身体连结，你会注意到你的习惯开始改变，例如喝酒、抽烟、说粗话、迟到、吃垃圾食物、开快车。如果你很享受目前的生活方式，不要轻易尝试瑜珈！
当然，瑜伽师们仍然喝酒、抽烟、说粗话和吃垃圾食物，但他们是更有意识的在做这些事情喔！
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