也不知怎的，现在肝出问题的人越来越多，周围不少人，听到有体检脂肪肝的，有肝炎找工作困难的，还有肝硬化、肝癌重病的。
可能因为肝是一个特殊脏器，就是有病，也不太容易感觉到痛，当出现问题时，往往已经是很严重的情况，比较难治、很难逆转。
中医认为“肝主疏泻、肝主情志”、“怒伤肝”，所以即使不体检，如果各位读者，觉得自己脾气有些变化，或者周围亲人觉得你脾气有点古怪、容易发火了，那很有可能，是肝开始变化了，影响到了你的气机疏泻和自身情绪。
除了脾气变化之外，肝脏的问题，还可以通过看手，掌握一二。
如果伸出手掌，发现手部皮肤明显发黄，有干燥蜕皮的情况，而且手掌颜色发红，尤其是大小鱼际部位，同时发现指甲也很脆、容易断裂，最后可以五指并拢，抓把盐撒上去，如果盐几乎从指缝中漏光，那说明，十有八九肝需要保养了。
肝正常的人，身体气血循环通畅，浑身营养充足，手指通常根根饱满、温暖圆润，中指这里，本身就有手厥阴心包经路过，手厥阴心包经和足厥阴肝经，在中医里是同种厥阴性质的经络，性能联系很紧密，如果肝的气机不调达，经络堵塞，就会影响到心包经，中指这里就会变的上粗下细，容易漏风，民间说这叫漏财手。
手掌大小鱼际部位特别发红，可能就是前两天提到过的肝掌，没读过的，可以再读读这个链接：有这样的手掌，说明已经病的不轻，很多人不注意调养拖拖拖，最终大病来袭！
同时，肝主爪甲，指甲太脆容易断裂、黯淡无光，也是肝血不足的表现，如果同时再有点指甲竖纹，那十有八九，有点肝气郁结。
同时仔细看，假如发现中指指根上有青筋，而且很明显，比较青紫，那就一定要当心心脑血管的疾病了，一般正常人这里的青筋不太明显，只有淤血严重、心肝血脉系统出现明显变化，才会导致青筋暴紫。
如果上面征兆都有，而且发现体力下降，开始不耐疲劳（因为肝乃“罢极之本”，就是体力耐力好不好，要看肝强不强），开始经常口苦、目眩等，那就说明，真的要注意肝胆系统了，因为中医里，肝和胆是表里兄弟，也是互相影响，一旦口苦，说明胆的运作出现问题，往往是肝气郁结、少阳有火导致。
对于养肝，平常还有一点，是很多人没做到的，就是力戒暴怒、忧郁之心，这些都容易让肝气异常，控制情绪的确很难，但是再难也要尽量去修心，因为它影响到健康。
大家还可以通过多户外运动、释放压力、调养情绪，晚上睡觉前多拍拍胆经、多推推肝经，让我们的肝气得以宣达，尽量早睡，以养肝血噢！
提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！
联系客服
