古人说，这三味药吃一个月就可以美白

人们常说，女人爱美是天性，所以化妆品市场蓬勃发展，为了姣好的面容，不少女性甚至可以忍受手术动刀的医美，可见“美”这个字，在女性心中的重要性。

不过现在大多数女性都是依赖外部的化妆品，来增强美白效果，很多女性并不注重内调美白，这其实是很有问题的，内在美才是真的美。

人不可能一辈子带妆生活吧，而且内调美白，不仅美容效果持久真实、有底蕴，更是健康本色的体现，这一点，中药美白才是王者。

今天就和大家分享一个古人流传下来的美白方。

晋代的医仙家葛洪，在其名著《葛洪肘后备急方》中，就记录过这个配方：白瓜子中仁、白杨皮、桃花

当时推荐的用法，是将这三味药捣烂成粉末，在饭后吃上3克，一天2-3次即可。

如果想更肤色更白的，加大瓜子仁的用量；

如果想更红嫩鲜活的，加大桃花的用量；

大概一个月左右可以脸色白皙，两个月左右手足都白；

这个瓜子仁，其实是冬瓜子的仁儿，冬瓜子，也是个中药，有消痈利水的特性，可以消除面容的臃肿湿气，能去除皮肤腠理的风黑，令面容悦泽色好；

而桃花呢，更是大名鼎鼎中药桃仁的姐妹，懂中医的读者可能清楚，桃仁是中药里，活血化瘀很常用的选择，常和红花搭配；

但是桃仁有一点点毒性，用于美容似乎有点过头，不如用桃花更加平和无毒，一来可以活血化瘀，二来可以增进面容粉嫩之色，一举两得；

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白杨树皮，这个药用的人就不多了，偏寒，但是无毒，也有祛风、行瘀、消痰的功效，可以祛除面部难看的滞气臃积，使面部皮肤血脉畅通；

可见，这三药同用，确有美容增白的效果，一般建议冬瓜仁用量稍大些，桃花居中，白杨树皮最小，比如3:2:1这样，具体的调配，还是要看个人体质。

后世医书，也有记载加入陈皮的，增强效果，也有说不用冬瓜仁，用西瓜子仁的；

有个女网友自述，在生完小孩之后，皮肤看上去明显蜡黄，例假也不规律，导致每天心情也不好，似乎有点产后抑郁的倾向；

后来发现了这个冬瓜子、桃花、白杨皮的混合美白方，就试了试。

她是用来泡茶饮直接喝的，喝了3天，就看到效果了，能去黄，确实白皙了一些；坚持用了一段时间，全身皮肤都更白了，从里往外、白中透红，而且还附赠了一个减肥功效。

这话怎说呢？

原来实验后发现，冬瓜子少了，效果不佳，但是冬瓜仁有明显的利水作用，放多了，也容易导致电解质紊乱、身体疲劳，所以要找到最适合自己体质的一个剂量，而且最好吃吃停停，不要连续长期服用；

除此之外，这名网友还发现，桃花也有个泻下通便的功效，有点清肠道，刚好把便秘也给治了。。。

但是对于普通人，或者脾虚、体寒、易泻泄者的人来说，可能桃花放多了，就容易导致腹泻，还是要谨慎一些 。

最后提醒一下，因为这个方，桃花、白杨树皮都能活血，所以孕妇及月经量大的人，一定不可乱用！切记！