难搞的颈椎病，一定要先打通这两个穴

有些读者的颈椎病，已经过了气分阶段，进入到筋骨血脉了，光用传统经方葛根汤，已经很难根治，往往有的筋肉里也出现了淤堵结节，就需要外力先去打通它们，颈椎病才能有好转。

根据经验，会有至少两个地方，一按就疼，这里往往就是经络不通、结节淤堵的穴位，一定要打通，颈椎才能恢复。

第一个就是肩井穴，中医外治法里，肩井穴非常重要，有种老说法，叫“开痧门解千斤”，就是说要打开肩井穴，才能让头颈卸下千斤重担的感觉，可见此穴的威力。

肩井穴很好找，用左手握拳，用左手小指关节，能敲到右侧肩部最高点这里，就是肩井穴，反之亦然，注意不是敲骨头，有的人一按这里就好疼，这里就是痛点、淤堵结节点，要长敲打通。

想了解肩井穴具体位置图示的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：肩井穴

还有一个穴位，颈椎病的人经常痛，有时候还会隐隐作痛，往往是寒气渗入此穴导致，这个穴位是手太阳小肠经的重要穴位：天宗穴。

天宗穴也很好找，就在后背肩胛骨中央，有个凹陷的地方，就是它。这里特别容易吸引聚集寒气，除了买个小药捶儿敲打之外，还可以买个艾灸盒，坚持温灸这里散寒，会很舒服。

想了解天宗穴具体位置图示的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：天宗穴

这两个穴位，肩井穴和天宗穴，还可以刮痧、拔罐，一般都会折腾出淤紫的黑血，清理一次就舒服一次，很多人试过，感觉很明显，当场就舒服！但是要记得，不仅要会排淤血，还要坚持内调食疗补养气血，比如黄芪、铁棍山药，不然放血拔罐刮痧多了，会感觉身体虚弱的。

医药调治只是一部分，最关键的，还是要从改善自己的生活习惯开始，早睡、少刷手机、多运动升阳，才是正道。