和一位中医聊天，他提到最近巧了，连续看了好几个病号，都是腰疼腿疼的老毛病，也不剧烈，就是隐隐的痛，而且是一种酸软绵绵的酸痛，喜揉喜按，一般早起比较明显，腿脚也乏力，病情反复，特别是劳累之后容易发作；
去医院X光、CT等检查，也查不出多大毛病，无非是一些增生、突出、疏松一类，常规治疗效果不显，但是到他这，按中医手法检查下来，有一个共同点，就是肾虚。
这些人，你去按他们背部的两侧肾腧穴，大多比较敏感，有酸痛感，而且以酸为主，不了解肾腧穴的读者，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：肾腧穴
一般偏肾阳虚精虚的，还有精力差、面色苍白、手足不温、舌质淡、脉沉细，尤其是尺脉不足、沉弱，可以参考下右归丸；而偏肾阴虚的面色潮红、容易盗汗、手足心热，脉象细数，脉率比较快，可以参考下左归丸；
腰为肾府，这些肾虚筋骨酸痛，最常见的，就是腰背部了，此外，还有三处是不为之熟知的，很多人都没想到竟然是肾虚导致的。
一处就是脚底板的足心位置了，也就是涌泉穴，有酸痛、麻胀、烦热等异状，尤其是肾阴虚，有一种症状叫“五心烦热”，就包括两脚底心，还有就是俩手心和心窝；
按说这里是肾气如泉水一般涌出的穴位，中医称之为肾经的井穴，如果这里有异，那肾肯定是有毛病了，对老年人来说，大多跑不掉肾虚。
还一处，就是脚后跟，治脚后跟疼的方子很多，比如这个链接：快失传的一个老方子，上治腰颈椎、下治脚后跟，但是有一类是肾虚导致的，因为肾经从这里经过，久行久立就会发作，休息就能缓解；
最后一处叫股阴痛，非常少见，就是大腿内侧莫名疼痛，这里也走肝经、肾经，和足跟痛性质一样，如果同时也有肾虚症状，那就要注意补补肾了；
上面提及的这些肾虚酸痛，一般用其他方子和治疗手段，疗效都不咋样，效果也不持续，这时候，考虑一下有针对性的补肾，往往能出奇功！
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