古人说怒发冲冠，气性大的人，头发直竖、帽子都能被顶出去，十分的形象。
看过三国的读者知道，东吴有一员大将周瑜，军事能力非常突出，但是气量很小，多次故意刁难诸葛亮，甚至想帮东吴灭掉诸葛，但诸葛亮何等人物，将计就计、反杀、三气周瑜，让周瑜赔了夫人又折兵，最后气绝、吐血而亡。
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争霸战争是残忍的，总是要死人的，咱们暂且不论，不过，现在许多读者，还在犯周瑜的毛病，比如夫妻之间吵架生气，甚至父母子女之间，越亲的、吵的越狠，后果频发。
周瑜的死，普通人认为，是被诸葛亮使手段气死的，但从中医角度看，不如说周瑜是被自己气死的，因为“容量”太小，受不得气，毕竟胜败乃兵家常事，打两回败仗就气死，铁定笑不到最后。
从中医角度说，生气、发怒是非常容易致病的，尤其是影响肝，有中医统计过，肝病，有50%的人，脾气急躁易怒、有40%的人容易抑郁。
现代研究也表明，吵架生气之后，血压升高，之后至少一周，只要想起这回事儿，血压还会升高，影响持续至少7天！
还有实验也发现，激怒状态下，全血黏度、血沉淀蛋白等明显增高、血小板聚集率增大！血液明显朝粘稠、凝聚、淤堵的方向发展，这就会形成中医常说的淤血致病，这就是笔者一直说的，每次生气，都会形成一小股淤血，以后大了，就是血栓、梗死。
从中医角度分析，发怒最影响肝气疏泻，造成气血紊乱、头昏脑涨、烦躁易怒、两肋疼痛。
笔者记得之前一篇报道，还有国外医院研究发现，心肌梗死恢复期的患者，有的情绪波动大，容易紧张、焦虑、抑郁，竟然有患者，在医生进来查房的时候，过分紧张而猝死。。。
你说情绪致不致病？杀不杀人？
刚才说了，现代许多人其实还都在犯周瑜的毛病，爱生气、爱发怒，尤其是吵架引起，由此引发了许多慢性病：易疲劳感冒、胃病、腹痛、哮喘、偏头疼、肝病、甚至癌症，许多病根本治不好，因为自身情绪、环境问题无解，病根没有改变。
许多时候，环境改变不了，能改变的只能是自己。
治根的方法，是要做好自我心理调节、多从不同角度，看待世间的人和物，常读读传统文华的书，人要活的豁达，对世事看的更通透些，对名利看的更淡泊些、对困难看的更乐观些。
多观察自己的习性，古代圣贤都说要“一日三省”，多次自觉地检查、反省自己，何况我们常人？
笔者建议，爱吵架、生气的人，最好常闭嘴、常冷静、远离纷争、图个清静，即使无法闭嘴，出口前也要三思，莫要出口伤人、造口业、承担恶果。
古人讲的修身养性，才是健康养生的根蒂。
曾有位老教师，和笔者讲过一个“怒止于思”的故事：
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班级里有个调皮大王，常常上课捣乱，有一次，老师在介绍M这个字母时，问大家，生活中有什么长的像M？这位调脾大王立即跳起来说：小丽的脑袋像M！
班级里立即哄堂大笑，老师也当下怒火中生，想狠狠教育他一顿，但是多年的修养，让她随即又冷静下来，多问了一句，为什么小丽的头，像M？
调皮大王说，你们从小丽头后看，她那扎起来的两个辫子长长的，还竖在耳后、耷拉下来，不像M吗？
老师和同学一看，还真的像，于是，老师狠狠的夸奖了调皮大王，说他观察仔细、思考认真、还有创新思维，让同学们为他鼓掌！之后调皮大王上课就非常认真，很少再捣乱。
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