上午吃下午好，补肾疗效太夸张，不像是真的！1味大师级食疗美食

中医不只针和药呀，还有很简单的食疗，其实世间万物，都能化作疗疾神器，比如笔者今天要和大家介绍的，这是一个烂大街的养生食疗，知道的人很多。

但是实践的、坚持的，几乎没有。。。

这个简单的食疗，就一味，它就是黑豆。

不就是个豆子么，还能有啥疗效？咱先别嗤之以鼻。

老读者都知道，黑豆在中医眼里，应该是补肾解毒的，尤其颜色黑，和黑枸杞、黑芝麻啥的，都在中医养生的补肾食疗序列里，站的住脚的。

下面讲几个笔者听到的案例，大家自行揣摩黑豆的疗效：

第一个简单粗暴，一个人平日腰痛，也没去检查诊治，就自己学着煮、喝了两天黑豆水，然后腰就基本不疼了，效果杠杠的似乎不像真的。

第二个，一小姑娘拔牙，拔了智齿，大家知道拔牙，在中医眼里是要伤肾气的，身体会虚的，这种微妙的事儿咱暂且不提，就说这正常拔牙了，也得疼个几天，但是这小姑娘，就是回家煮点黑豆水喝，上午拔的牙，下午就不疼了，效果也杠杠的不像真的。

还有一个，爱上火牙龈肿痛、口腔溃疡的，反复做过实验，原来溃疡至少一周才能好，实验的时候，什么维生素、西瓜霜的，都不用，就只喝黑豆水，第一次实验时，就只喝了一天、只疼了几个小时就结束了，第三天就彻底愈合好了，后面反复实验，均有疗效，太开心了。

最后一个，是个坚持了许久的人，坚持了近2年，一直在断断续续喝黑豆水、贴肚脐贴，之前的大便问题消失了，最近连续几个月都是在清晨6点左右大便，溃疡也很少犯了。

为什么黑豆水能对这么多毛病有效果？

因为黑豆水是补肾气的（还有说也能补脾），肾气是根，人只要肾气强了，什么毛病都好说，大病能小治、小病自己就消失，所以笔者觉得，这个黑豆以后常用来打豆浆喝，岂不妙哉？就算没用，也不吃亏，反正能饱腹。

如果要煮黑豆水的话，方法也很简单，就抓一把黑豆，用水泡半小时，再加水煮三刻钟，放到温温的就能喝，味道也不错，喝起来很舒适哦。