如果说，什么特征让人特别显老？那一头白发，肯定是跑不掉了，衰老是每个人都要经历的，而长白发就是开始衰老的标志，正常人大概四十末、五十岁左右的时候，才应该陆续长出一些白发来。
但是现在的人，很多年纪轻轻甚至才二十来岁，就出现了零星白发、甚至大面积白发；过早的长白发，暴露出身体的问题，这个现象说明身体至少气血两虚的厉害、过早衰老了，要注意保养。
许多人认为，白发只和肝肾有关，这其实不完全对。
的确，中医认为肾藏精、其华在发，精血不足、黑发不生，人体蕴含肾气的多少，在头发上可以表现出来，这也是为什么正常头发，会随着人的一生，从童年、青少年、壮年、老年的演变而逐渐发白、脱落，背后主导的原因就是肾气由盛而衰。
与此同时，肝藏血，肝好、血才能好，有了血的滋养，毛发才能秀丽亮泽、乌黑浓密、柔顺光亮，“发为血之余”嘛！血气旺、毛发也旺，血亏、毛发也会枯萎脱落。
此外，其实头发和脾胃关系也很密切，很多人不知道，有的老中医就用一味大剂量茯苓就能治疗脱发斑秃，如果这种情况只去补肝肾，是没什么效果的。
因为脾胃差，湿气就重，就会腐烂发根、让头发失养，严重的还会导致脱发，所以大剂量茯苓，祛湿健脾，又安全有效，所以脾胃也和头发密切相关。
从经络学说上看，一般两鬓斑白的，多和肝胆问题相关，因为胆经经气是走身体两侧的，包括头部两侧，肝和胆是表里关系，所以不论是肝、还是胆，只要异常，必然导致两鬓头发容易早白。
比如肝胆火旺、肝血亏虚、肝阳上亢血压高，出现脾气暴躁、爱生气，常口干口苦、眼睛酸涩等，就是由肝胆病引起的，一般要疏肝利胆、养肝阴肝血，养生杯里多放点枸杞吧。同理，头顶和后脑勺是膀胱经所走，而膀胱经和肾经是表里关系，所以后脑勺的头发如果特别白，一般是膀胱有问题，比如有小便频、遗尿、尿闭、小便不畅等症状，其实也是肾气不足的表现，要补肾气，多吃点黑豆、黑芝麻；前额白发多呢，一般就是脾胃问题了，因为胃经是唯一走人体正面的阳经，而且正巧走的头脸正面，所以胃气有问题，不仅脸色不好，连前额头发都容易异常早白。一般这种人脾胃会比较差，常常脾胃虚寒、容易着凉腹胀腹痛、大便稀溏、胃酸、胃痛、便秘口臭等，平时多吃点养脾胃的人参、山药一类，养脾胃的方法以前写过很多，分型也很多，老粉应该都清楚，就不多说了；大家可能听说过许多一夜白头的故事，就是由于极大的焦虑、压抑等不良情绪，体内虚火焚烧，消耗人精，一夜白头。记得全国著名互联网电商公司创始人L，在公司最危急、最需要融资的那几天，焦虑的睡不着觉，年纪轻轻正值壮年，也是差不多一夜白头，至今在新闻图片里仍能看见屡屡白发，创业、做大事业是很辛苦熬人的，真不是一般人能做的。
人生多苦难，但是我们还是要好好的照顾头发，这里给大家介绍个简单小妙招，就是每天早晚、睡觉前、起床后，坚持梳头5-10分钟，以头皮微热最好，这样可以刺激头皮气血经络，晚上梳一梳放松神经、消除疲劳、睡个好觉，早起梳一梳精神焕发、精神愉悦！据《中国中医药报》报道，宋朝大文学家苏轼被贬之后，精神重创、生活巨变、憔悴衰老，年纪不大就已满头白发、老态龙钟了！后来苏轼经一中医点拨，坚持早晚梳头几百遍！不到一年就恢复过来、判若两人！简简单单的梳头，不仅可以改善发质、黑发、防脱发，还可以预防中风呢！中老年人多气血虚、脉络阻、脑血管失养，特别容易中风，而经常梳头刺激经络气血，能活血行气，减少脑中风发生、改善神经衰弱、防健忘！上好的茯苓粉、铁棍山药粉、黑豆粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、黑米粉，各200克，混配在一起加热炒制一下，每天吃20克，然后再加枸杞子10克一起开水冲泡服用；因为山药粉可以冲泡成糊状，所以也可以直接全部药粉混一起熬粥、当早餐吃。这个小方，炒制之后香气四溢，不仅吃着香，还有健脾祛湿、补肾、填精的作用，而且药食同源，非常安全，各位放心使用。提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！
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