道路堵塞至存贞吉有划亚贞光尘，交通会瘫痪；血管堵塞成光成圾成达芒式老页，身体可能瞬间“垮掉”。血栓在扫贞托压朴地托耳匠，就像是游走在血管里的幽灵执成考老光协西夸老在，随时随地严重威胁着人们的健康。
据统计臣臣至迈百扬夺夹页列，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%贞毕芝托在臣亚灰共耳，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
99%的血栓悄无声息
血栓通俗地说就是“血块”夹夸至压页贞列朽地权，正常状态下匠至扩厌圾再式西地扩，体内的血栓会自然分解邪过西圾地匠考地邪寺，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因芒页此芒划托朴老圾在，人体分解血栓的速度会变慢。
血栓一旦无法顺利分解贞轨轨再匠划此托过夺，就会积存在血管壁上过扩西迈匠厌过老尖划，很可能随着血液流动而移动。
分类位置后果
动脉血栓脑血管一侧肢体功能障碍夺执巩划西考达匠圾朽，如偏瘫、失语、视觉和感觉障碍、昏迷划地权朴臣芝吉扛芝机，严重会致残、致死
心血管心绞痛轨扬压厌达权芒朴厌扬，甚至心肌梗死
周围动脉双腿出现间歇性跛行、疼痛夹过厌式夺劣至百老夺，甚至因坏疽而致截肢
静脉血栓下肢深静脉导致肺栓塞匠成至扛达压存迈芒托，引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥亚贞而朽扫尘耳成成扛，甚至猝死
血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉朽在存朴劣考尖朽邪划，甚至到医院心脑血管专科做常规检查权老毕机灰再夹动吉达，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常共吉夺执吉共而成厌邪，也有可能在不知不觉中突然发生。
血栓最易“拴住”五类人
1
高血压人群
以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。
其中灰师刑刑夹扣百过权邪，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加芒至在灰场芒式成在芒，血管内皮受损达存协匠邪寺刑扫轨场，增加血栓发生的几率。
2
遗传人群
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征动扬扛有共朴压扩权百，目前研究发现托协匠页尖过扣协至再，遗传是最主要的因素。
3
肥胖和糖尿病人群
糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素厌压在圾劣扛邪扬贞执，这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常尘而协西考划至朴百托，使血管发生损伤。
4
生活方式不健康的人
包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中在而芒权亚权共百扫压，吸烟会引起血管痉挛尖西场耳师页压芒而考，导致血管内皮损伤。
5
长时间不动的人
卧床、长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人在朽再动成权式执吉动，风险也相对较大。
一个小动作防血栓
多做“踝泵练习”刑存轨臣夸成巩西亚灰，通过踝关节的运动夸此灰迈此此式邪老芝，起到像泵一样的作用协老刑共在芒耳夺耳压，增强下肢的血液循环动迈扛朽厌在共地耳芒，预防血栓的形成。
具体方法：双膝自然伸展西而贞夺托巩扛列朴厌，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚厌过式吉存存劣执亚尖，反复进行亚吉在而轨地托臣地地，在不引起疼痛的前提下不限次数贞劣扩朽师协扣死尖刑，越多越好。
每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度朽此扩托存耳此尘尘地，动作要尽可能缓慢柔和存耳匠芝划朴此朽考劣，双脚同时做效果更佳。
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