一道让男人强根壮肾的美食, 男人吃了每天夜晚想“战斗”

 本文由中医男科专家华夏编著，悬壶济世20载。治愈患者无数，中医泌尿外科专业委员会主任委员，主要擅长：如勃起功能障碍、不育症、男性生殖健康、性心理和青春发育等疾病。特别是在新婚勃起功能障碍方面有较深的造诣并正在进行许多深入的研究。 

羊骨红枣糯米粥有补脾养血、益气补肾、健骨固齿的功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。

红枣羊骨糯米粥的制作材料：

主料：糯米100克,羊骨400克

辅料：枣(干)10克

调料：小葱3克,姜2克,盐1克

 

做法：

教您红枣羊骨糯米粥怎么做，如何做红枣羊骨糯米粥才好吃

1.　糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;

2.　红枣洗净，剔除枣核;

3.　羊胫骨冲洗干净，敲成碎块;

4.　取锅注入适量冷水，放入羊胫骨块，先用旺火煮沸;

5.　再改用小火熬煮约1小时，滤去骨头;

6.　然后加入糯米、红枣，继续熬煮至糯米熟烂;

7.　粥内下入葱末、姜末、盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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