不管是黄皮肤还是黑皮肤再或者是白皮肤的人，当然希望自身的肌肤一直处于白的状态之中!在想要知道美白肌肤之前，大家首先要知道自身肌肤黑的原因是什么!
皮肤黑的原因
皮肤变黑的主要原因当然是黑色素导致的。人的肌肤表皮基层细胞间分布着黑色素细胞它可以分泌黑色素，如果黑色素不及时代谢出去则会导致沉淀，这时不但斑点会出现，而且肌肤还会黝黑，这就是为何有些人之前的肌肤是白的，后来变黑的了!
皮肤黝黑也与这种食物有关
吃油炸食物也会使肌肤变黑吗
答案：当然会的。炸鸡腿、薯条等是常见的油炸食物，这类食物闻着香，吃起来也是非常香的。多数人认为之油炸的食物会导致体内摄取过多的脂肪，从而使肌肤分解油脂异常，使毛孔粗大、面部油光泛滥，其实除此之外，面部肌肤的衰老也会加速。肌肤衰老会导致新陈代谢的速度缓慢，从而使黑色沉淀，这时肌肤变黑变是正常的。
含有添加剂的食物也会导致肌肤变黑吗
人体在正常的情况下会进行新陈代谢，写速度不会改变，如果食用大量含有添加剂的食物，会增加内脏的负担从而影响新陈代谢，这就导致黑色素沉淀，斑点及肌肤变黑油然而生。所以，对于含有添加剂的食物最好少食用，这样才能离美白更近一步。
食用感光类食物会使人变黑吗
答案：是的。其实对于感光类食物却是存在易导致肌肤变黑的情况出现，但前提条件是食用大量的情况下，一般情况下人们食用的感光食物的量根本不足以导致肌肤变黑，所以，对于这类食物导致变黑真的无需多想。
美白肌肤的方法
按摩面部;每天早上、晚上洗完脸，涂好护肤用品就可以对肌肤进行5分钟左右的按摩，这样利于促进面部的血液循环，从而促进新城代谢，是肌肤黑色素消散。
使用美白的食物;美白的食物自然就是使用含有维生素C、维生素E的食物，这些物质本身就具有美白的功效，从而使人变白。
定期去角质;罪案每天食用护肤品及清洁面部，面部还是存在角质，所以定期去角质是非常有必要的，每周一次即可。这样可以清洁毛孔，减少有害物质沉淀在肌肤内从而使肌肤变黑。
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