“肾阳虚”和“脾虚”有哪些区别？看看腿上的表现，心里会明白！

随着人们对健康的关注，越来越多的人渴望能够明白一些健康方面的小知识，今天，我们就来一起学习一下，肾阳虚和脾虚到底有哪些区别？可能在生活中，我们经常会听到“脾胃虚弱”这个词，这时有的网友会问，脾胃虚弱有哪些表现呢？其实到底是肾阳虚还是脾虚，我们通过观看双腿上的一些表现，心里也能略知一二。一起来学习吧！

“肾阳虚”和“脾虚”有哪些区别？看看腿上的表现，心里会明白！ 1、肾阳虚——双腿冒凉气 若是身体出现了肾阳虚的时候，可能人们在生活中经常会感到腰酸背痛，哪怕做一点小事，都感觉特别累，而且双腿比较怕冷，容易出现双腿浮肿，女性的话可能会导致月经推迟、经血量减少、月经期间小腹疼痛、经血块比较多，而且颜色发暗，这些症状算是比较典型的肾阳虚的症状。男性的话，可以按一下腰部以下的皮肤，如果按下去之后，很长时间皮肤回弹不了原状，也是肾阳虚的典型症状，且较为严重。

2、脾虚——双腿浮肿 如果身体出现“三虚”时（脾虚、肺虚、肾虚）都有可能会引起水肿。若是脾虚的时候，双腿浮肿的会较为严重，而且同时还会伴有不思饮食，面部皮肤晦暗、无光泽，腿上按下去会出现凹陷，而且经过很长时间之后才会恢复。

3、冷寒症——膝盖冷、手脚冷 还有一种腿部的寒冷，可能是冷寒症所导致的。比如一些人经常感到膝盖发冷、手脚发冷等，而导致冷寒症是因为体内的阳气不足，或者出现了气滞、气虚等，可以通过适当按摩的方式，来让膝盖更温暖、手脚更温暖；也可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，最好准备一个木桶，一直泡到小腿，泡20分钟，也可以很好的缓解膝盖发冷、手脚发冷的现象。