近2周以来大盘在3250点-3300点附近，反复的震荡、洗刷，今天来谈谈如何在这震荡市中利用手中的持股，进行T+0的操作，以便进一步的降低持股的成本。
我们的股市执行的T+1的制度，就是说当天买进的股票，需要到第二天才能卖出。这样一来，高手们就想出了，所谓的“T+0”操作。
举例说：假如我们手中持有某一股票1000股，成本每股10元。如果当天这个股票的振幅较大，先出现了下跌，在每股9.5元附近你买进1000股。然后这个股票又飘红上涨上去，在每股10.5元附近，我们卖出1000股（最多只能卖1000股哦，因为今天之前你只有这1000股，当天才买进的1000股是不能卖的）。
这样我们就完成了一个T+0操作，您手中的持股成本就下降了10%，而收盘后，手中的现金和股票数量均保持不变。所以有条件进行“T+0”操作是一个比较好的盈利方式；同时反复的进行T+0操作也可以很好的锻炼自己对盘势的感觉。
重点来了，做T有哪几种方式呢？包括日线T+0或分时T+0。
1、先说日线T+0：
我们对指数和个股的涨跌节奏或预期出现的走势要有一定的认知，就好比下象棋，走一步要看到后面的三步，特别是对手的个股处于什么阶段（起涨？盘升？主升？盘跌？还是杀跌的阶段)要心中有个谱，也就是说要先看日线的趋势，因为日线趋势才能决定分时级别的趋势如何，这也是日线的T+0的关键点。
一、日线正向T+0：
如果手中个股有主升浪的迹象，当前就是加仓的机会，加仓最大的好处是涨了，隔日您会舍得卖，或者慢慢的卖，也容易卖到较高的位置：因为这些是你多赚的钱，心态也会好很多。而如果是没有加仓做T，总是会担心卖了就没有持股了，继续涨就踏空了。所以做T是一个确定性很强的套利手段。必须看清楚当前的盘势。
日线级别的顺势T+0的方式要领就是看着K线，如果觉得这只股票要涨了，就立即加仓，等预期涨上来了，再减掉加仓的部分，降低自己的成本。这也是最为稳健的一种获利方式。
二、日线反向T+0：
反向操作也是非常重要的、同时也是大多数人忽视的技巧，非常多的股民看到个股上才刚刚开始杀跌，日线严重跌破位了技术位置，自己其实也清楚还会继续往下杀，但因为前期买的高了，被套住，总是破罐子破摔，而是不看盘、不止损，明明都知道还有更低的价格在后面，却不是理智的先卖出，等止跌信号出现再接回。
我们冷静的想想：这是不是一个高抛低吸的机会，因为当天一开盘，如果已经小幅的下跌，而且当天的盘势又不好，何不，先抛出手中的持股，待后续大跌时再用更低的价格买回来呢？
这样反向的T+0做下来后，如果不是大幅度的深套其中，做几次的反向的T+0，个股的股价都已经腰斩了，但是您手中的持股并没有亏损多少，甚至还有可能盈利呢。
这也是说，你哪怕技术上懂的不多，起码最基础的一些K线形态、均线理论还是需要知道的。这样大跌不被套很深，横盘市中有小盈，牛市大赚一把，这样的股市对您来说才精彩嘛。
2、分时级别的T+0：
分时级别的T+0，应该是大部分股民都喜欢做的一种方式。分时因为立竿见影，所以是一切走势和交易的基础，可以不夸张的讲，能看懂分时、能善用分时的走势的股民，你想不赚钱都难了。
股市交易的目的都是为了赚钱，而赚钱只有一个途径：不断提高获利的胜率，而盘中分时级别的T+0就是最基础的开始，也更加有确定性。
一、分时正向T+0：
我们先在低价位买，然后在高价位抛。持有一定数量股票后，假如这天该股严重的低开，就乘这个机会，买入同等或部分数量股票，等待其涨升到一定高度之后卖出，从而在同一个交易日内实现低买高卖的获利（差价利润）。
（1）分时放量、突破后买入：这是最直接、最稳健的T+0手段
直接上图：
（2）分时看支撑，股价向上突破时买入：
（3）股价在均价线上方运行，当分时放量向上时加仓：
二、分时级别反向T+0：
我们先高价卖然后再低价买回。当股价大幅高开或急速上冲时，我们可以乘这个机会，先将手中筹码部分卖出，等待股价结束快速上涨并回落之后，在将原来抛出的股票买回来，这样就在一个交易日内实现了高卖低买获取了差价。
这里举几个常用的形态，具体可参看分时图上买卖点选择：
（1）高开后跌破开盘价位：
（2）跌破日均价线，先卖再择机买回来：
（3）高开低走，反弹不过日均价线：
反向的T+0，有很多散户不会用，因为一不小心就会，丢掉了自己的股票，等涨上去了，想要买回来就需要追高了，心态就失衡了 。所以不建议心态不稳的同学去做反向的T+0，这个难度比较大。
几个特别要提醒的事项：
一、T+0当日完成，千万不要因为做错变为实际上的加仓动作，特别是大盘在震荡、或方向不明的时候；
二、 T+0是多出来的利润，不做什么都没有，赚到了就好，不要贪婪；也不要期望买再最低，抛在最高点；请结合大盘和个股的走势，以盈利2%为目标，不行1%也必须离开。
三、请多多研究分时的走势，多多的试验自己的盘感，才能不断提高T+0的成功率。
四、等你T做多了，做通了，会体验到无穷的乐趣，T+0的高手才是在玩股票，而不是被股票玩。
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