Jul.
14
自律到极致的人，走哪都像开挂一样。
最近朋友圈又被彭于晏刷屏了。
好多人都晒出票根支持他的新电影——《邪不压正》。先不评论电影如何，光是影片中彭于晏的完美身材，就足以引得无数妹子尖叫、舔屏。
连姜文导演都赞许道：
他用他的灵魂指挥他的肉体
这样的身体
比古希腊的雕塑还漂亮
是啊，有颜值有演技，孝顺又踏实，且极其自律。这样的男人，真是世间尤物。
可事实上，这不是老天爷赏饭吃，他所有拥有的一切，都是自己拿命拼出来的。
01
“如果只有一次翻身的机会
就要用尽全力”
彭于晏的好身材可不是天生的。小学刚毕业的他，体重曾达到过140多斤，身高才只有1.5米，算是班里最胖的了。
只要家里存放一点零食，都会被他通通吃光。
直到高三，他开始接触篮球。那时候天天放学都会去球场打球，大汗淋漓后才痛快回家，也因此开始慢慢甩掉肥肉，迅速蹿高。
彭于晏不仅热爱体育运动，学习还非常用功，随家人移民到加拿大后，顺利考入加拿大英属哥伦比亚大学，主修经济学。
谁成想命运却在02年被彻底改写。那年暑假，彭于晏在外婆的葬礼上遇到导演杨大庆，被邀请出演青春偶像剧《爱情白皮书》，当时和他一起出演的还有余文乐、范玮琪.......
顺利进入演艺圈，却没有踏上一夜成名路。
和他一同演戏的余文乐、阮经天都火到不像样了，他却还是默默无闻。时运不济的日子里，他又遇到经纪公司的合约纠纷。
这对他来算是不小的打击，不仅一年都没有戏拍，还欠公司五千万（台币）。
天性要强的他没那么容易被击垮，他一面安慰家人一面在心里暗暗定下目标，自己这么热爱演戏，就必须要混出个样儿来。
02
我没有才华，所以用命去拼
我不怕苦，就怕学不到东西
就在彭于晏那段暗淡期，他接到了一部新戏《翻滚吧阿信》，影片讲述了一个热爱体操的年轻人成长、蜕变、追逐梦想的故事。
起初这部戏无人敢接，因为片中有大量专业的体操动作，这对演员有更高的技术要求，并非演技可以攻破，甚至连导演团队也认为没有专业的演员能够演好这个角色，除非体操运动员。
可彭于晏没有让所有人失望。
对于29岁的他来说，成天做拉筋练习简直是要命，身体柔软的女生都很少能在短时间内做到，何况是182的彭于晏。
他每天都会往返台北和宜兰之间进行集训，每天12小时，持续2个月。
只要是自己能完成的动作，他宁可去学习，也坚持不用替身，这样的精神，感动了所有人。就连故事主人公——林育信本人都说，“彭于晏就是在演他”。
这无疑是对彭于晏一番努力的最高评价。
在那以后彭于晏愈发不可收拾。
拍周显扬导演的《黄飞鸿......》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
拍林超贤导演的《破风》，他每天去香港数十公里骑行。
拍《激战》时，他去学综合格斗和武术，天天都是魔鬼训练。
拍《湄公河行动》，他又学泰语、学习与缉毒犬相处，还接受专业的枪械训练。
每拍一部戏彭于晏就会得到一次技能升华，现在他手里握着十项全能的好牌：冲浪、手语、体操、泰拳、专业自行车手...........等等一系列高难度技术。
就像山本耀司说的那样，我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
03
人生节奏掌握在自己手里
28岁的村上春树，曾因戒烟导致体重飙升，为了全方面的管理自己，他开始了跑步。
每天坚持跑十公里后，在回家埋头写作。通过跑步这件小事，他拥有了健康的体魄，每天都在精神饱满的状态，这也为他的写作带来很好的灵感和身体条件。
如今的他逐渐在文坛上绽放异彩，这都和自己严格律己的生活方式分不开。一个人做一件事能有多持久和多专注，这都决定了他在这件事上能走多远。
在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中，他说道：今天不想跑，所以才去跑，这是长距离跑者的思维方式。
你看那些在公司里穿着恨天高，每天挂着精致妆容的人，其实都有自己一套独有的自律管理模式。
无论一年四季，她总能以最佳的状态面对所有人。天天活的像一副精修片。
不要小看这个动作，长年累月下来，她们中的大多数在事业上都有不小的起色，因为对自己有严格要求的人，工作中也不会拖泥带水，更有效率。
网上有这样一个段子：
仔细想想确实如此，那些对身材、气质、学识方方面面都有要求的人，更容易获得一些机会。
什么是自律？自律就是把人生的节奏牢牢掌握在自己手里，不被心底的欲望所牵制。在需要当下立判时迅速做出正确选择，不犹豫、不拖延。
而正是那些常人很难坚持下来的事，比如阅读、跑步、学英语.....重新定义了我们，让我们有了不拘一格的体魄。
所以从当下开始，请“延迟所谓的享受”，延迟自己的满足感。
让自己更多跻身于自律者的行列，哪怕只是坚持一件有意义的小事，也会让生活有不小的起色。
☀作者：鼓楼姐，自由是独立，不依附，不恐惧。
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