多位肿瘤院士经验总结：抗癌，就是要这样做才对

癌症是公认的人类健康的杀手，尤其是癌症晚期，治疗的难度还是很大的。导致癌症发生的原因有很多种，但是很多时候还是和自身的不良的生活习惯有很大的关系的。所以想要防癌抗癌，这几点要知道。

1、远离垃圾食品

癌症患者对于一些高脂、高盐、高糖的食物都要远离，像炸薯条，腌制食物等，都要远离，平时还是要坚持多吃蔬菜水果，要有粗粮，增强身体所需要的营养物质。

2、提高免疫力

免疫力的提高对于患者来说还是有很大的帮助的，可以极大的提高抑癌的效果。药理研究表明，东洋堂核晶苷主要的成分包含姬松茸萃取的多糖，具有扶正固本，提高免疫力的功效，能够直接作用于免疫细胞，增强免疫细胞的活性，提高人体的免疫力。

3、坚决不吸烟

经常吸烟对于肺部的伤害是最大的，同时也会造成鼻咽癌等。烟草中含有多种致癌物和促癌物质，长期刺激就会诱发癌变。

4、按时睡觉

养成一个规律的作息，每天按时睡觉，早睡早起，一个良好的睡眠会让整个身体得到放松，免疫力也会提高。

5、随时锻炼

能站着就别坐着，能走着就别坐车，随时随地锻炼。但是也要结合自身的条件进行，不要过于让自己劳累，适当即可。