本周开始，我们一起共读毕淑敏的散文集《心灵密码》，本书为作者厚积多年之功的最新力作。
毕淑敏以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识，以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬，梳理人生顺遂，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。
本周的《心灵密码》我们每天会放录音一篇，为了让大家更加专注地倾听，同时让大家能够更好地吸收本书中精华，我们将会每天选择10个优秀段落与各位读者分享。
夸奖人的时候，不可静如秋水，要七情上脸。不要以为喜形于色是不老练的举动，别人的进步，值得我们为之欢欣鼓舞，并且让对方毫无疑义地感知我们的赞美和欢愉。
经验这种东西，通常都是在危险的情形下学到的。如果总是在安全中，那么人也只会应对平静。做人太舒服的时候，就没有改变。
心理学家阿德勒说过：“人最大的需要就是归属的需求。”
如果你觉得自己乱成一团百无一用，很大的可能就是在这上面出了问题。归属，这是太不可忽视的内心需求。尤其是小孩子，如果他没有培养起正常的归属感，一生都会摇摆飘零。
如果你期待自由，那么女人真正的自由，不在于拥有多少金钱，而在于拥有多少自在支配的时间，并且同时还能有饭吃有衣穿有房子居住，并且享有创造和尊严。
不要对抗时间，不要把皱纹看的那么可怕。如果从生殖的角度讲，它的确是冷面杀手。但要从阅历的层面讲，就是穿起智慧之玉的红绳了。
好修为不是为了讨好别人，而是让自己处于平和温暖的状态，然后才有心力关心别人，并看到问题的全貌。
学会不怨天尤人，勇敢地负起自己的责任，这是一种美德，并且会给自己带来意想不到的礼物，那就是——你将一手造就自己的经历，为自己带来好运气。
生活的艺术在某种程度上，就是排序的艺术。把所有的事情，捋一捋，标上个一二三四，实在顾及不到的，只有在第一时间说“不”，这既是对自己的尊重，也是对他人的尊重。
人从一出生就伴随着自卑感，之后需要用一生的时间，去提高自己的技能、优越感和对别人的重要性。这样看来，卑微也是我们的朋友，卑微里也有不容小觑的力量。
一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。
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