高血压有救了,家有高血压的人,记得存起来!
高血压不是病,是症状。我国高血压患者人数已突破3.3亿,每3名成人中有1人患高血压。目前我国约有1.3亿患者不知道自己患有高血压!即便是在接受治疗的患者中,有高达75%的人没有控制达标。
很多人会觉得,如果家人或近亲属患有高血压,不管我做什么,早晚都会得高血压。
确实,高血压有遗传倾向,如果父母或近亲属患有过高血压,那么与其他人相比,你患有高血压的可能性更大,但只是风险大,并不意味着你一定会得高血压。
健康的生活方式虽然不能保证让你百分之百远离高血压,但是可以降低患高血压的风险。
健康的饮食习惯,尤其重要的是低盐饮食;
经常进行体育活动;
超重者应该减重;
学会缓解压力;
戒烟;
限酒。
一号护工护理员不仅熟知心理陪护、康复治疗等方面,合理膳食及食疗也是一项重要课程。护理员会根据病人情况调理饮食。炒菜少放盐只是低盐饮食的一个方面,在其他方面,我们也要注意。
比如:
注意其他高盐的调味品,比如酱油、蚝油等;
少吃腌制食品;
注意食物中的钠含量。
高血压如果不加以控制或者控制不佳,会损伤全身各处的大小血管,导致心脑血管病变、肾功能异常等健康问题。
一旦等出现各种症状再进行控制,可能已经对健康造成了损害,错过了控制高血压的最佳时机。
高血压在早期,很多人可以没有症状。我国高血压患者的知晓率(即高血压患者知道自己有高血压)只有不到50%。
之前高血压被称为「沉默的杀手」,因为它可以没有任何症状地逐渐破坏人体的动脉、心脏等器官。一旦出现症状,就是心梗、中风等危及生命的急症。
正常状态下,一天之中人的血压是会波动的,高血压患者的血压波动更明显。在医院中,医生给测的只是一时的血压。在家中,一号护工护理员会定时监测并记录,能更好的反映血压变化的情况,并根据病人情况告知被护理者是否需要及时就医。在家里的血压情况,可以帮助医生判断目前的治疗方案是否合适。
原发性高血压是不能被根治的,绝大部分的高血压患者需要终身服药。血压正常是药物控制的结果,并不是高血压被治好了。一旦停药,血压很可能出现反弹,有些还会出现严重的停药反应。
一号护工护理员会根据被护理者的状态及时作出反馈。所以就算血压已经保持稳定很长时间,不要随随便便自己停药,可以先问问医生。在医生的指导下减少药量,同时严格监测血压,保持健康的生活方式。
冬季正值高血压高发期,天气寒冷也容易使病情反复。高龄老人更需要专业的陪护,护理员定时记录血压情况,分析病情,对治疗也是有积极影响的!
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