吴宁利
西安航天城第六小学心理健康教师
杨勇思维空间成员
注意力是一种心理状态，它伴随着感知、记忆、想象和思维等认知活动而生，又维持这些活动继续进行。二年级的小学生兴奋抑制的产生比较迅速，容易受外界新鲜、突变和运动的事物所吸引，从而容易分散注意力。他们很难长时间将注意力集中在学习活动中，无意注意比有意注意要多，而上课集中注意力、培养孩子的有意注意对良好的学习习惯的养成非常重要，对以后长期的学习效率和学业成就会产生根本性的影响，因而本课设计多项串联的注意力活动，通过注意力相关的趣味游戏体验，增强孩子体验感的同时也培养他们的注意力，教授学生集中注意力的方式之外，特别是促进学生有意注意的发展。
知识与能力：了解注意力的重要性与提升注意力的方法。
过程与方法：在活动体验中掌握集中注意力的具体方法，并能尝试应用在实际的学习与生活中。
情感态度与价值观：感受集中注意力高效完成任务后带来的成就感、愉悦感和满足感。
掌握提升注意力的多种方法。
学会有意识地控制自己的注意力并克服影响注意力分散的因素。
一、游戏导入
游戏“你抓我逃”
要求：将右手掌心向下，左手食指垂直向上，和同桌左右手连为一线；当听到“喜鹊”一词时，则迅速用右手抓握同桌的食指，同时将自己的食指快速逃脱；讲述故事《喜鹊和蟋蟀》。
问：如何在游戏中快速抓取，并逃脱？
答：需要集中注意力。
问：你还会在什么时候使用到注意力？
答：上课听讲、写字、玩耍等等。
总结：注意力的重要性，通过对学生的注意力检测以及家长问卷反馈，发现大家的注意力水平并不容乐观，需要提高，并引出课题。
【设计意图】通过游戏，融洽课堂氛围、引发学生对注意力的好奇心及探究问题的动力；并通过课前学生问卷、家长调查了解学生的注意力品质，从而引出课题。
二、活动体验
（一）初见——注意力星球
播放航小小邀请登陆注意力星球，开启探秘之旅的录音。
【设计意图】创设课堂情景，增加情景的带入性和课堂的趣味性；激发学生想要探秘注意力的动力。
（二）动物派对
呈现一组动物图片。
问：第五幅图是什么动物？（学生很难准确说出来）
再次带着问题观看图片，同学能准确回答。
思考：为什么同样是注意图片，两次效果会不一样？
总结：第一遍没有目的，学习时需要带着明确的问题、清晰的目标投入学习中。希望大家都能有目的的学习、注意。【出示板书：有目的】
【设计意图】通过对比，使学生真切地感受到有目的的注意是解决问题的关键前提。
（三）数字迷宫
要求：一二大组的同学背挺直，双手背后，用眼睛观察，找出答案，记在心里；三四组的同学用眼睛观察，并用手中的笔来圈出答案。限时1min，找出神奇的数字“23”！
问：为什么三四组同学能更快速、准确地找到更多的答案？
答：因为三四组同学利用了眼手脑等多感官，注意力会更集中、效率更高。
总结：学习中，我们需要调用眼、手、口、脑相互协作的完成，平时上课的时候，一边听，一边看着老师讲的书本上的内容，引出集中注意力的法宝【出示板书：多感官】
【设计意图】从两大组完成不同任务方式的对比体验，发现在学习活动中多感官并用有助于提高注意力。
（四）眼花缭乱
1.寻找小宠鱼
要求：使用刚刚获取的多感官奥秘，借助眼睛和手，帮助小伙伴们找到她迷路的宠物鱼，限时1min。将答案填写在右上角。
播放干扰视频《米小圈中国史》（很多同学看视频而未完成任务）
问：平时对你们来说小菜一碟的任务，为何刚才却没有完成呢？
答：因为总是忍不住看视频。
总结：动画视频对大家的任务完成产生了干扰，使得我们都无法专注完成任务。所以学习中需要安静的环境，能帮助我们克服干扰。【出示板书：克服干扰】
【设计意图】通过干扰的任务情景，使学生感受到安静的环境对于集中注意力的重要性。
2.请你支支招
出示学生求助信内容，播放学生求助信语音。
小组讨论，限时1min,帮助她想想哪些办法？
答：保持桌面干净整洁、远离玩具、手机等电子设备、设立目标、情人监督等等。
总结：克服干扰的办法。
【设计意图】通过帮助同学支招提升其注意力，使学生在帮助别人的过程中获取替代性经验并进一步总结克服干扰的方法。
三、实践训练
告别——注意力星球
播放录音祝贺你获得星球三大奥秘的录音。
舒尔特方格训练
要求：请坐端正，按照1-25数字的顺序指出数字位置；利用多感官：手指、眼看，嘴读。
大组PK:四位同学上台PK练习。每个人都记录自己完成的时间，看谁更快。
总结：同学们可以经常练习舒尔特方格，并记录每天完成的时间，随着越来越熟练，也可以自制方格进行21天挑战打卡。相信在检测的同时，注意力也会随着提升。
【设计意图】对课程前部分学习的三个方法做了回顾和实践，强化了学习效果，并以此使学生习得使用舒尔特方格可提高注意力。
四、总结拓展
问：通过本节课的注意力星球探秘之旅，你打算未来怎么做？
学生分享收获和未来的做法。
总结：希望通过今天这节课大家可以掌握集中注意力的方法并运用到实际的学习和生活中。最后愿同学们掌握注意力奥秘，自由翱翔知识的太空。
【设计意图】通过“未来怎么做”引导学生将习得的提高注意力的方法也应用到实际的学习和生活中。
徐丹
西安市教学能手
陕西省教育信息化应用名师
杨勇思维空间成员
为儿童幸福成长蓄力，是航天四小名校+“智慧心育”的学科发展理念。只有真实而智慧的心理课，才能撬动学生内心，才能实现让学生的心理得到成长这一目的，吴老师这节二年级心理课《探秘注意力星球》充分体现了这样的理念，让学生能用所学知识智慧解决生活中的问题，是一堂“扎实、充实、丰富”的课。
第一是扎实。《中小学心理健康教育指导纲要》中提出小学低年级要培养学生的学习习惯。二年级学生也是养成良好学习习惯的一个重要阶段，而集中注意力是学生的关键学习习惯之一，直接影响着学习的质量。只有先注意到一定的事物，才可能进一步去记忆和思考。二年级学生自控能力较弱，注意力发展水平还比较低，很多学生不能很好地控制自己，很容易受到各种外在因素的干扰，不仅影响了课堂和学习的效率，也降低了学生对学习的信心，是很多老师和家长气恼伤神的问题。本节课从学生常见的学习生活问题出发，紧扣学生学情，精准设置活动目标，切合学生、家长、学校的需求，是一节扎实的课，而课堂中积极开发学生潜能和培养积极心理品质，也应和了当下学校心理健康教育倡导的主流。
第二是充实。首先活动设计，新课程的基本理念就是——回归生命本原，激发生命成长。成长，意味着要遵循孩子的自然本性。孩子喜欢玩，喜欢游戏，喜欢表现，尤其是低年级的学生更是如此。游戏、活动是心理课的核心要素。在本节课中，吴老师在活动设计考虑到孩子的游戏心理，表现心理，每个环节设计都以游戏、活动为主。这样的设计，符合《纲要》的精神，符合儿童的心理活动特点，让学生在闯关活动和问题解决中，学习注意力提升的方法，从而培养注意力品质。
导入阶段的“喜鹊和蟋蟀”的游戏设计非常好，全体学生都很投入，连听课老师都忍不住要参与其中，一下子就拉近了师生的距离，同时激发了学生愉悦的情绪体验，让每个学生在充满趣味性的游戏中初步体验集中注意力的重要性，为下面各种活动打下了良好的基础，引出本节课活动主题。接下来结合学生实际谈“使用注意力”的事例，认识到集中注意力的重要性，再出示教育学家的名言，让富有深度的名人名言与学生的生活经验相结合，更便于学生理解。活动体验阶段创设了注意力星球探秘的情境，给孩子以真实而又充满挑战的神秘感，深深地吸引了孩子，通过图片、数字、图形、视频等，设置环环相扣、层层递进的训练让学生掌握注意力集中的要素：明确目的、感官并用、克服干扰、加强训练，在任务驱动中，潜移默化提高学生注意力的品质，并通过帮助同学进行问题解决，使学习回归生活，让学生在生生互动中自我小结提升注意力的方法，从而使自己的学习取得更大的进步！结束阶段，以未来我会怎么做，将学生的学习从当下延伸到课外、未来，既是对学习效果的检阅，也是对下一步行为的规划。
再次是活动呈现，整堂课，教师积极投入，很有亲和力，真正把心理教育做进学生的心里去，学生能够在如此和谐快乐的课堂中体验会感到十分幸福。
同时，吴老师精心设计的《探秘集》，将课前、课中、课后融于一体，结合线上、线下学习，是航天四小“名校+”综合学科“双线三环五段式”学科理念的体现。课前学生和家长自主阅读，进行注意力学生测验和家长测验，了解自身注意力水平，提升学习针对性，也让课堂教学更有数据的支撑。家长们还可以扫码观看心理微课视频，了解注意力培养办法，与学校形成智慧合力，共同促进学生注意力品质的提升。
然后评价体现，吴老师在课堂上始终面带微笑，以鼓励、引导、倾听的方式，像朋友一样和学生在一起，课堂氛围和谐、温馨、开放、包容的，在这样的氛围中才更有利于学生真实表达，真实成长。同时，精心设计课堂评价表，并在探秘小书中呈现。她利用课前时间，让学生自主了解这份课堂评价表，以达到在课堂中关注自己表现，引导孩子健康成长的目的，成功地将评价和学生的内化成长有机结合到了一起，发挥了课堂评价的最大意义。
最后课后拓展，在课后拓展的处理上，吴老师也能做到有的放矢，让孩子们进行二十一天舒尔特学习记录，这种设计让学生将课堂延伸到课外，同时也使学生记录表中直观地看到自己的成长，真正做到学以致用。
第三是丰富。在整个课堂中，最让我欣喜的是学生的生成。在活动中学生的发言积极，师生互动有序，学生活跃，课堂处处能看到思维的火花，尤其是学生能把自己实际生活与学习结合起来，畅所欲言自己的想法，使课堂成为现实学习生活的练兵场，充分体现“心理课”的活动特点。
当然，作为一位青年教师，吴老师的课堂中也有一些需要提升的地方，例如个别专业名词的解读上，可以多一些留白，通过讨论，在生生互动中加深理解。
一节课的成功不光在老师的课程设计，更重要的在于师生之间的互动、学习中的探究、学习后的延伸，而吴老师的课扎实、充实、丰富，让我们看到了四小“智慧心育”的智慧。后续我们将继续研讨、开发注意力的系列课程，让更多的家长、老师、学生加入到训练注意力的行列中来，共同培养适应社会发展的高素质人才。
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