【国培心得】吕小绘：心相遇 爱同行--河大“国培”小学心理健康教育市级骨干教师培训心得体会

心相遇  爱同行

--河大“国培”小学心理健康教育市级骨干教师培训心得体会

我的国培，我的故事

根据《河南省教育厅关于组织实施2022年河南省“国培计划”“省培计划”的通知》(教师(2022)265号)要求，2023年3月1日~9日，我有幸来到百年名校河南大学，开始了为期十天的“国培计划(2022)”——小学心理健康教育市级骨干教师项目培训。

河南大学教育学部对本次培训课程安排非常用心：从专家教授的精湛讲座，到一线名师的经验分享；从高深渊博的专业理论，到课程设计的专业解析；从改良教材的创新构思，到优秀学员的课例展示……理论与实践相结合，让我感觉这不仅仅是一次心理健康教育的专题培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。

关键词：政策声音 心理健康 心理咨询 有效干预 情绪疗愈  兼职教师

一、政策导向，坚强后盾

2012年12月7日，教育部印发《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》。心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

2013年4月，国家卫生 和计划生育委员会办公厅组织制定了儿童心理保健等4 个方面的儿童保健技术规范。《儿童心理保健技术规范》的目的：按照儿童心理发展的规律和不同年龄阶段的心理行为特征，定期对儿童进行心理行为发育评估，及时掌握不同年龄儿童的心理行为发育水平，营造良好环境，科学促进儿童健康发展。早期发现、及时干预、消除影响儿童心理行为发育的生物、心理和社会不利因素，早期识别儿童心理行为发育偏异，有针对性地开展随访、干预和健康管理。

2022年4月国务院办公厅印发“十四五”国民健康规划。规划提出完善心理健康和精神卫生服务，促进心理健康。健全社会心理健康服务体系，加强心理援助热线的建设与宣传，为公众提供公益服务。加强抑郁症、焦虑障碍、睡眠障碍、儿童心理行为发育异常、老年痴呆等常见精神障碍和心理行为问题干预。完善心理危机干预机制，将心理危机干预和心理援助纳入突发事件应急预案。

从这近十年的相关政策中不难看出，国家对儿童心理健康发展非常重视，再加上三年疫情对儿童造成的心理阴影，今后认真开展心理健康课程已势在必行。

二、兼职教师 责任重大

中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面的因素，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。特别是后疫情时代，更需要有专业心理咨询师及时对学生进行心理危机干预和心理疏导，以有效避免或降低危险事故的发生。

可是现实总不容乐观。据了解，规模大一点的学校有心理咨询室和心理咨询师，其他学校，虽然大多建设的都有心理咨询室，但是纯粹是为了应付检查成了摆设。在本期参加培训的学员50人中，专职心理健康教师仅有6人，所以，大部分兼职教师并不了解在孩子出现心理问题的时候如何积极有效处理，更不懂得在危机出现之前对学生如何进行有效干预。

而我，就是一名兼职心理健康教师，深知未来任务艰巨、责任重大。我这次能够幸运的参加心理健康教育国培项目进行系统的、全面的心理健康培训，真可谓是及时雨，特别是开封市水稻乡陈坟小学范春燕老师、开封市第二师范附属小学管芳老师、开封市十四中肖飒老师和开封市金明中学张艳芳老师，她们的个人成长经历深深感染了我，给了我接下来做好心理咨询、上好心理健康课的信心、动力、希望和方向。

三、聆听盛宴 明晰方向

这次培训专家教授大咖云集。我聆听了河南省心理健康教育界泰斗史彩娥老师的《新时期学校心理健康教育活动进展》、《教师的职业幸福感与心理健康》和《学生心理危机识别与干预》，开封市教育科学研究院赵开玲老师的《中小学心理健康教育指导纲要》和《中小学心理健康教育课程设计与实施》，河南省心理健康河南大学教育学部心理学院陈欣教授的《积极心理学在中小学心理辅导中的应用》，郑州市第四十四高级中学专职心理老师张锦琳的《心理健康融入中小学学科教学的实践与思考》，郑东新区教研室中小学心理健康学科专职教研员王娟老师的《情绪管理团体辅导方案设计》，河南大学附属中学专职心理健康教育教师韩雪芬的《校园心理剧在中小学心理健康教育课程中的应用》，河南大学教育学部心理学院王滨教授的《心理咨询技术概览》，还有赵崔灿博士的讲座《艺术治疗》和赵思涵博士的《沙盘游戏中的表达性艺术与疗愈》等。

她们的专业理论为我匮乏的大脑增加了心理健康知识储备和心理干预、心理疗愈技能，接下来，我准备这样做：

1.为学生做好心理咨询工作；

2.开设好心理健康教育课程；

3.定期开展校级心理健康讲座；

4.做好心理健康教育知识宣传。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。所以，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

小学心理健康教育是帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养“面临各种问题的进取态度，培养健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力”将是我的目标。

四、开展讲座 助力成长

针对疫情期间因线上授课时间过长，及近段时间复课后学生心理出现的各种不适应，导致教师、学生和家长都出现了不同程度的焦虑情绪，市教体局和市融媒体中心联合举办了系列心理健康教育讲座，我受邀为全市师生和家长开展了两期，观看直播人数共计11万次，社会反响强烈，收效明显。

心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，是学校教育的重要任务，使学生的心灵得到了释放，也使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。我们要培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

通过本次培训，一是让我认识到了心理健康培训的重要意义，掌握了基本心理健康知识，明确了教师心理健康的标准，认识到了学生心理健康的重要性；二是让我掌握了教师突破职业倦怠感和面对工作压力时自我心理调适的技能，懂得了怎样做一个积极向上、充满能量的教师；三是让我增强了对学生心理健康咨询与指导的能力，有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的干预与疏导和精神健康的维护，从而促进学生的健康成长。

邂逅国培，原来你如此美丽！感谢国培，让我遇到更好的自己！