【金莲论坛】一刀：八部金刚功体会谈

张至顺道长研习会

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「谈张至顺道长」第3篇

一刀：八部金刚功体会谈

摘自 ◎ 网络，一刀

一刀

一刀，本名屠际斌。十八年前因严重外伤，命悬一线，术后身心困顿，由此反观自省，开始探索生命健康道路。

2009年跟随李辛医师与Sylvie针灸师学习古典中医与针灸，逐渐领悟人体气机运行规律，明了病机与人体防御层次。擅长运用古典中医和针灸，在气的能量层面疗愈身心疾患。灵活运用生活中日常事理，讲解中医理论与天地奥义，并结合练习养生功、徒步登山、静坐内观等方法安定身心。

目前担任针灸无国界协会中国地区针灸培训师，多年为中国贫困地区开展公益培训项目。在国内外各传统文化中医平台开展古典中医启蒙教育和八部金刚功教学。

八部金刚功由于动作简单，心法透彻，而且初习者最容易感受到功法带给身体的冲击，往往病灶反应明显，成效卓越，所以深受大家的喜爱。

初期只求动作形似即可，依靠多练习，身体的排病反应就很明显，然后再练习几个月，也没多大的效果了，这是大部分人放弃继续练习的障碍点。

【坚持不懈是最好的礼品】

如果能继续练习，而且力求动作准确到位，心神专一，那么身体的变化会在某一天突然产生，如沸水泼雪的消融感和畅快感，就是坚持不懈的最好礼品。

我练习八部金刚功三年，愈发觉得此功法在平平无奇的动作中，慢慢神奇地调整着练习者的内在身体格局，特别是经络的通畅和气血的丰盈，是在长久专注练习后才能获得。

糖尿病、中风、高血压、痛风、高血脂、失眠等诸多杂症治疗中，患者练习八部金刚功配合治疗的，往往疗效显著，身体和精神明显改善，信心增强。犹如太极功夫，在每个练习者的不同阶段，体验是不同的。

随着身体能量水平慢慢提升后，八部金刚功的练习体会也慢慢深入，这是需要一辈子去深入的功法。

道家讲求“形神兼备”，百岁的张至顺道长几十载勤练金刚功不懈，日久见功，时值今日动作不衰，即是最好的见证。