眼睛和肝有着千丝万缕的关系，肝火旺盛，眼睛看东西模糊，还会有酸胀、干涩的不适应感。平时可以通过食疗来解决，比如一些清肝明目的中成药。今天介绍四味中成药，明目效果棒棒哒，而且价格很美丽哦，家家户户都买得起哦~~
1、枸杞
枸杞含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用，也可以干嚼。
现在是冬季，适合枸杞煮粥。如果是夏季的家，适合枸杞泡茶。
枸杞虽然好，但是注意要适量，每天不要超过100g，吃过头了会上火。
如果枸杞散发出一种酒精味道，说明枸杞已经变质了，扔掉吧~~
2、金银花
药店有一种金银花露买，玻璃瓶装的，在原厂地湖北，当地的小孩子有喝金银花露的习惯，在夏季人们也喝得很多。
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。
金银花可以单泡，也可以和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。
北方的金银花三大产地最为著名，那就是河南封丘、山东平邑和河北巨鹿。
3、决明子
.决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
但是决明子不可随意使用，你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒。
4、桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
厦门大学附属厦门眼科中心（xmyanke）提醒：四味中成药，大家可以看自己的口感购买，给妹子们透漏下决明子还有减肥的功效哦~~如果眼睛酸涩难忍，最好还是去医院看一下~~
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