血压测量是诊断、评估、治疗高血压的重要依据。目前常用的血压计有水银柱血压计和电子血压计，电子血压计又可分为臂式血压计和腕式血压计。有高血压的家庭最好人人都要掌握测量血压的正确方法，建议使用臂式血压计，操作简单，数值也较为准确。

为什么第一次测血压的值经常比第二次测量值要高一些？

可能很多人也有你相同的疑问。第一次测血压130/80mmHg，再测一次发现只有120/80mmHg了，或者更高或更低，然后就开始怀疑这个是不是这个血压计不准了。

其实，两次测量血压的结果如果在5mmHg以内，都是属于正常范围的波动情况。但如果血压相差过大也不单单是只有血压计本身的原因，还可能与测量前后是否已足够休息，体位是否正确、手臂和血压计放的位置是否合适、袖带大小是否适中、松紧度是否合适，两次间隔时间是否过短等等因素有关。

因此，在排除了血压计本身的问题后，为减少测量血压时带来的误差，我国的血压测量指南建议，每次测量血压时至少测量2次，中间间隔时间至少1分钟，然后取两次血压结果的平均值。如果两次测量血压的结果相差大于5mmHg，则还需测量一次，最后取3次血压的平均值作为最终的血压值。

最后提醒，高血压患者自己掌握测量血压的正确方式是自我血压管理非常重要的一环，不可疏忽大意。

希望我的回答能帮助到您

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普

篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”