五经醒神志
在正坐姿势时，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）
62岁的常大爷，一年前因脑中风造成右侧肢体偏瘫合并失语，虽采用多种方法治疗，但肢体功能和语言功能都没有恢复。采用了中药熏蒸百会穴的康复治疗方法对他进行治疗后，仅仅一个月时间，常大爷就恢复了语言功能，并且能够独立行走。
话说醒神
头顶上除了百会穴以外，治疗神志疾病，刺激髓海效果比较明显的就是经外奇穴－四神聪了。四神聪，原名神聪，在百会前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪。 正是由于头顶部位分布有如此重要的穴位，所以我们在平时的时候可以采用很很简单的方式对头部进行刺激就可以达到养生驱邪的效果，没病可以健身，有病可以治疗。
醒神方法一
我给大家介绍的第一个简单的方法是梳头。梳头是怎么来养生防病的呢？
《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。说明了春天勤梳头对养生具有特别的意义。春天是万物萌生、成长的季节，人体也在顺应自然的特点，阳气逐渐升发，表现为毛孔开放，循环系统功能增强，新陈代谢加速。此时，养生的要点，就是要顺应天时，顺应生理，使肢体舒展，气血流畅。如每天梳理自己头发，尽管只是“举手之劳”，却能宣行郁滞、疏理气血、通达阳气。
北宋大文学家苏东坡一度头发脱落严重，后来他接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，不久即愈。南宋大诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出“胎发茸茸”，便吟道：“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”。明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他一生注重养生，所著《修龄要指》一书，提出“十六宜”，第一就是“发宜常梳”。
中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，人体中十二条经脉、奇经八脉皆上会于头部，这些经脉起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。在人体的14条主要经脉中，有8条汇聚于头部，头部有穴位40多个、刺激区10余处。常梳发能疏通经络，流畅血液，改善颅内营养，起到醒脑提神的作用。长时间用脑感觉疲倦时，梳头数分钟，则会有轻松舒适之感。中医又认为，“发为血之余”，常梳发能促进发根血液循环，使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养，有坚固发根、黑润发色的作用。
醒神方法二
除了梳头以外，我再给大家介绍种头部保健按摩的方法，这就是点百会和拿五经。
点百会
取坐位，施治者位于其身后，将其两耳外耳廓对折，两耳尖连线与头部正中线相交于头顶处即为百会穴，此处为一明显凹陷。然后将两拇指重叠用力点按百会，每次十秒钟，可重复多次，至被治者眩晕减轻、神志清醒为止。
拿五经
为什么称为“拿五经”呢？这是因为我们这个手法，是用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共五条经脉，所以称之为“拿五经”。具体的方法是五指张开，分别置于前发际督脉、膀胱经、胆经的循行线上（中指位于头部正中的督脉线上，食指和无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经线上，拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上）。五指指尖立起，用力点按5-10秒，使点按处出现明显的酸胀感，然后指尖放松，五指垂直向上移动约半厘米的距离，再次用力点按，如此反复点按，自前发际一直点按至后头部颅底，计为一次，共治疗20-30次。治疗时如遇某个部位的疼痛感较为明显，可用力按下后用指点做揉法一分钟，然后再继续如上操作。
一般情况下，可于每日清晨起床后对镜操作，可疏通头部经脉、清头明目、安神醒脑，不仅可以起到预防中风的效果，更可以使头脑清醒，从容应对一天的工作。而在其它时间亦可随时拿拿五经，时间可长可短，可以迅速缓解疲劳，使头脑清醒。
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