吃熟地黄有这5个好处，但千万不要过量，以免副作用缠身

熟地黄相信大家并不陌生，熟地黄在大药房来说是一种再普通不过的药材。有很多人都会买熟地黄来煲汤，有些鸡汤中有一块块黑乎乎的药材，就是熟地黄。熟地黄可以作为药材也可以作为食材，那么，吃熟地黄有什么好处呢？

吃熟地黄有什么好处呢？

1、熟地黄具有补肾的功效，药房中六味地黄丸是具有补肾的功效。因为六味地黄丸所含有的成分与熟地黄有切不断的关系，六味地黄丸正是熟地黄发挥出来的功效。如果熟地黄能和山药、山茱萸一同用的话，还可以起到治疗肝肾、阴虚、腰酸、盗汗遗精的功效。

2、如果经常食用熟地黄还有能够防止细胞过早老化、延缓衰老的的功效，是抗衰老的最佳药物。同时，还能加强细胞的运动能力。

3、熟地黄还有强心利尿的作用，因为有一些人心脏比较脆弱的人群，常吃熟地黄具有一定的强新作用，如果能和木通一起食用还可以有利尿的功效。

4、熟地黄还可以对于心血管有着很大的影响，蒸熟的熟地黄具有降压的功效，对于一些三高的人群来说是一件好事情。

5、有一些专研究表明，熟地黄具有促进贫血动物的红细胞、血红蛋的恢复，帮助加快造血干细胞骨髓红系造血细胞的增值，分化功效。

熟地黄的副作用有哪些？

就算再好的食物也会有副作用，熟地黄也不会有例外，因此要适量。一般情况下，一般人还是可以食用熟地黄，有一些人群不适宜食用熟地黄。因为熟地黄中富含有多种的糖类物质，其中有些病人会引起过敏性的反应。一般表现的症状有腹泻、腹痛、无力、心悸、面痒、圆形风团、颈部向着身体和四肢蔓延，皮疹开始高出皮肤表面，散在分布。