现如今的春天,正是吃香椿的好季节,它的味道鲜嫩美味,并且有着丰富的营养。并且香椿的吃法有很多,比如一个最为常见的就是香椿炒鸡蛋,受到了很多朋友的青睐和喜爱。虽然香椿吃起来很好吃,有着丰富的营养,但是它本身是一种野菜,食用方面也是有禁忌的,如果你没注意,那么就很容易吃出来危险。吃了一盘香椿炒鸡蛋,结果吃出了肝衰竭?一切都是因为它!
■一盘香椿炒鸡蛋,让他吃出了肝脏衰竭?罪魁祸首原来是它!
曾经就有一则新闻报道,一位70多岁的老大爷,突然出现了浑身抽搐、上吐下泻的情况,最后被送去医院后,被告知是食物中毒,情况还很严重,而一切的来源竟然是一盘香椿炒鸡蛋。
原来老大爷平时比较喜欢吃香椿,而他的儿子之前去采摘了半斤的香椿送给老大爷;最后老大爷当天就弄了一盘的香椿鸡蛋,因为好久没吃了,最后吃了很多,没多久就出现了食物中毒情况。
很多人也疑惑,怎么一盘香椿炒鸡蛋就吃中毒了呢?最后通过医生了解才知道,老大爷在烹饪香椿之前,并没有焯水。香椿本身是一种野菜,它里面含有一定的硝酸盐和亚硝酸盐成分,而亚硝酸盐成分对身体健康有着极大的危害,如果摄入过多就会导致中毒的情况出现;倘若吃得较少,可能中毒情况并不是很严重,可能会出现舌头发麻、腹痛腹泻等问题;而若是吃得过多,那么可能会损伤到肝脏,从而导致它出现衰竭问题。
■香椿好吃又营养,但是这些禁忌要知道,别吃中毒了才后悔:
●日常生活中,适当吃点香椿,对身体有着不少的好处,甚至在民间还有一句话:“常食香椿,百病不沾”,可见的它的好处是很多的。但是香椿食用也是有禁忌的,比如在烹饪香椿之前,一定要进行焯水,这样能去掉大部分的硝酸盐和亚硝酸盐。可能有些朋友在烹饪香椿之前,没有焯水也没有吃出来问题,可能是你吃的不是很多,又或是你吃的主要是香椿的嫩芽,在香椿的嫩芽中所含有的亚硝酸并不是很多,即使你吃的不多或只吃嫩芽,那么也依旧会摄入对身体健康不利的物质,经常食用也是会健康不好的。所以记得在烹饪香椿之前记得焯水1-2分钟。
●日常生活中,香椿是不能够腌制的,很多朋友会把香椿腌制着吃,但是这种吃法是很不健康的。因为香椿本身就含有较高的亚硝酸盐,在经过腌制之后,这种物质的含量就会有所升高;哪怕你在腌制后经过焯水,也还会有很多这种物质,所以香椿尽量不要腌制食用。
●日常生活中,香椿并不是人人都能够食用的,比如有眼疾的朋友、肠胃功能较差的人、体内有结石的人、有慢性问题的人、体质较为虚弱的人等等。因为对于这些朋友而言,香椿是发物,很容易导致病情加重。
●日常生活中,吃香椿最好是选择新鲜和最嫩的;不要食用老掉的香椿;倘若你食用老掉的香椿,那么在食用之前记得把老根去掉,这样吃起来会更加健康安全一些。
结语:日常生活中,香椿不仅好吃,同时也有着丰富的营养;通过适当食用香椿,能够对身体起到行气健脾、消炎杀菌、润肤美容、降热除燥热等作用。然而食用香椿也有着一些禁忌,为了健康着想,你可别吃错了。
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