作者：陈茂蒙 （齐鲁伤寒学派传人，山东广播电视台特约嘉宾，山东中医药大学执业中医师）
今天在讲之前，我们先做一个小小的测试，看看自己皮肤有没有进入干燥危险期。我们可以从以下三点测试：
我们面部皮肤有紧绷感，用手触摸没有湿润感；
身上其他地方的皮肤，觉得干巴巴的，甚至有脱屑的现象；
洗完澡后觉得有痒的感觉。
如果具备了以上三点，那就要采取措施保养了。
下面我就给大家介绍一个玉面的方法：
将双手搓热，然后捂在自己脸上，凉了以后，再重复这个动作。可以重复做三五次，早晚各一遍。
这个方法虽然很简单，但它能很好的改善面部的血液循环。对保养面部，消除皱纹，有非常好的功效。尤其是在秋冬干燥季节，应该每天做做。
这么简单的方法，大家快做起来吧~
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