肠胃不适、胃口不佳？
快喝这味和中养胃的西红柿土豆排骨汤
医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳主任医师
夏日身体容易流汗，消耗人体的营养和热量。如果没有把这些流失的营养和热量补充回来，我们就会常感不适，比如暑热令人胃口不佳，所以我们想喝汤。“与其说夏天是喝汤的好季节，不如说夏天是我们最喜欢喝汤的季节”。喝汤有很多讲究，并不是所有汤都适合夏季喝，同一个汤也不是所有人都适合，一些不适症状也可以通过相应的汤水来加以改善。
从今天起，“广州中医药大学一附院”微信订阅号将一连六天推送【夏日心水靓汤】系列文章，为街坊们带去当季美味！
西红柿土豆排骨汤
材料
西红柿150克、土豆250克、新鲜排骨500克
做法
土豆去皮洗净切块；西红柿洗净切块；排骨洗净后用水焯去血水。把全部材料放入电砂煲内，加开水煲2小时后加适量盐即可食用。
功效
西红柿健胃消、生津止渴、润肠通便；土豆和中养胃、健脾利湿
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