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耳鸣、听力下降如何应对?按揉这几个穴位有效缓解


  在无外界声波刺激或电刺激时,人体耳内或脑内会产生声音的感觉,则多半是耳鸣症状。耳鸣属于普遍存在的病症,而非一种独立的疾病。特效穴位的按摩为一种比较有效且方便的治疗方法。其中翳风穴、听宫穴、听会穴、耳门穴等均是耳部的重要穴位,可聪耳、开窍,对耳鸣症状有积极的改善作用;外关、太溪穴则有利于缓解耳鸣、耳聋等症状;风池穴则可以有效地改善因耳鸣引起的头晕、失眠等症状。

 

耳鸣的症状

 ◎耳边响起呼呼风声、隆隆声、哨声等◎耳鸣间歇发生或持续发生◎听力下降◎头晕

治疗耳鸣的特效穴位耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴、风池穴、外关穴、太溪穴

点击文章结尾左下角“阅读原文”即可搜索查看“以上穴位的准确位置图

取穴方法

  耳门穴:耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁突后缘,张口有凹陷处。

  听宫穴:听宫穴属于手太阳小肠经,听宫穴位于人体面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。(即:在面部,耳屏正中与下颌骨髁突之间凹陷中。)

  听会穴:听会穴位于人体的面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。

  翳风穴:翳风穴在耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。(即:位于人体耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。)布有耳大神经,深层为面神经干从茎乳突孔穿出处,并有耳后动、静脉,颈外静脉。

  风池穴:风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

  外关穴:外关穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关穴相对。即:当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

  太溪穴:太溪穴位于足内侧,足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即:脚内踝后缘的凹陷当中)。

按摩手法

  1、端坐,双手食指指腹重力按揉两侧的听宫穴,并上下来回推摩,速度稍快些,至局部感觉酸胀或温热为宜。

  2、端坐,用一手拇指指腹向下按压听会穴,并按顺时针方向按揉,至局部感觉温热为宜。

  3、端坐,用食指指关节点压翳风穴,力度稍重些,至穴位处感觉酸胀为宜。

  4、端坐,双掌搓热,并置于耳朵上,中指则按压后头部的风池穴,力度稍重些,至局部感觉温热为宜。

  5、端坐,一手食指指腹放在对侧手部上的外关穴上,并用力按压2分钟,至局部产生酸痛感为宜,左右手交替进行。

  6、端坐,用按摩棒重力点按太溪穴,至局部产生酸胀感为宜,左右脚交替按摩。


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