气不足，按按这个穴位会有意想不到的效果！

太渊穴

手掌心朝上，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。

按揉方法

大拇指按压或是旋揉都可以，感觉微微的酸胀就对了，每只手按摩2～3分钟。

按摩法

首先，用左手拇指尖端按压右手太渊穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右交替进行，每次每穴按压5～10分钟，每日1～2次。