人类所有的问题追溯最终的根源都是因为缺乏爱，缺爱是一切的根源。当一个人内在缺爱，他要感觉被爱，他就会利用关系，会生出占有欲，会有失去爱的恐惧，会人为破坏自己与他人的自由。外面所有关系的问题，都是我们把内在的创伤投射到外面去的。
在我们孩提时候，面对着巨人一样的父母和成人世界，我们被灌输了许多的信念，这就形成了我们每个人都有的又不一样的一套自己的程序，这套程序是早在我们幼年时就已被植入。当别人没按自己的程序运行时，我们就感觉苦恼，这是我们感觉困扰和受苦的根源。如果关系中都无意识的固守自己的程序，都想让对方来完成自己内在的投射，都想让对方来填补自己内在的爱的缺失，那无异于两个刺猬在抱团取暖，最后一定会把对方刺的伤痕累累。
所有关系中最重要的是与父母的关系，与父母的关系决定我们以后与其他人的关系，亲子关系是一切关系的源头，所有的关系都是亲子关系延伸出去的。原生家庭里的亲子互动模式直接影响下一代的亲密关系。
亲密关系的能力天然来自于童年我们与父母的关系，尤其是母婴依恋关系。若儿时的一些需求没被看见，没被无条件接纳，那么不幸童年造就的潜意识魔咒将控制我们的亲密关系。我们会从伴侣身上去索取，来弥补童年受过的伤，来弥补从曾经的原生家庭中得不到的温暖，未满足的需求。我们会把这些缺失全部投射给那个爱我们，让我们觉得特殊的人身上，让对方满足自己，觉得有了伴侣这些需求都会得到满足。进入婚姻后从对方身上拼命的抓取，把伴侣看成是自己理想中的父亲或母亲，带来的是遭糕的夫妻关系。男人童年若没得到完全的被接纳和欣赏，成年后在关系中一直在寻找那个可以无条件接纳和欣赏自己的人，女人童年若没有得到被聆听和温暖的安慰，成年后在关系中也一直在寻找那个能聆听自己心声，能给自己温暖的人。如果不去觉察各自的心智模式，终其一生都不会找到。
我们这些对爱人的需要其实是对理想父母期待的投射。这种投射是我们把理想父母的原型投射到对方身上。世界上不可能有人能满足你所有的需求，来填补你内在的匮乏，包括你的伴侣。亲密关系是人间最大的幻相，表面上夫妻伴侣，实际上我们都还是孤独的个体，没有人可以和你完全融合，满足你内在的所有需求，最佳的亲密关系就是做你想要的那种父母，去照顾安慰你的内在小孩。
假如我们仍然处于未被满足的小孩子的状态，进入到婚姻爱情中，目的是要寻找一个足够好的父母，以达成个人需求的满足。问题是更多的时候对方也是一个未被满足的孩子，双方都可能是个未被满足的孩子。这种相处模式注定会让人失望和受伤，去觉察一下，自己的潜意识被什么样的魔咒控制着，从潜意识的魔咒中醒来。去直面你内在的匮乏，穿越这个心念，在心里彻底解脱对伴侣的依靠，做到真正的独立，真正的内在富足，成为心理上的成年人。不外求伴侣，去为自己创造丰盛，亲密，流动的人生体验，这样自然能建立起和谐的亲密关系。如果我们能有觉察，并且收回这一切无意义的投射，去做心理上的成年人，我们的亲密关系才会有更好的改善。
我们都误以为亲密关系是拿来填补的，其实亲密关系的真正作用是拿来照见自己，认知自己，进而疗愈我们的创伤，让自己以此为参考，可以做回自己，最终找回自己。所以如果你在关系里指望对方做到什么来让你体验你想体验的感觉，那你完全搞反了方向，你一定会在关系中受苦。所以，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁，没有半圆式的互补，只有一个完整的灵魂才能与另一个同样独立的灵魂相遇。
男女间亲密关系是能量最大，张力最强，冲突最大，也最让人心碎的关系。亲密关系是最难的修行，也是我们最重要的成长方向。亲密关系源于原生家庭的互动模式，改写家族命运，改变家族气场从我们这一代开始。
我们今生遇见的那对父母，由于他们自己的各种原因，没有给到你全然、临在、有联结的爱与陪伴。很多人会选择抱怨，抱怨我们的父母带给我们的心灵创伤，抱怨是可以理解的，但不要把原生家庭当作不肯成长改变的借口，把责任推给父母，他们也有自己的原生家庭，他们给我们的己经是他们拥有的最好的东西了，我们没办法让一个企丐给我们一座金矿。感恩是一切力量的源泉，从现在感恩过去，找到一条回家的路！我们的父母可能没我们渴望的那么可爱，但我们要接纳他们，因为这是唯一一条回家的路。
人生在世，原生家庭是每个人都绕不过去的话题，没有人的生命是一座孤岛。诚然世上没有完美的父母，却有完美的表达与看见，去看见爱，去合理的表达爱，接纳不完美的父母和自己这才是真正的爱，与生命本身握手言合。父母既是我们人生的来处，也是我们人生的归途。原生家庭是我们的充电器，和父母没有链接我们会很孤独很无助。与父母和解是我们唯一一条回家的路，回家的路可能很难走，但只有这一条路，没人能帮你走，没有别的路可走。没有人能摆脱血缘的羁绊，这就是命。
我们的父母由于各种原因，没有给到你全然、临在、有联结的爱与陪伴，那不是你的错，不是你不够好，不是你不值得被爱。只是因为，他们也没有被他们的父母全然的爱过，他们内在也有一个没被爱够的内在小孩。
我们的父母是我们所不能控制的，我们的生命的前半段是我们无法选择的。我们要给自己更多的耐心去面对自己持续已久的内在模式，去更耐心更温柔地对待自己，无条件的接纳自己，我们要给自己一个温柔而包容的好父母，开始做自己的好妈妈，开始听到看到内在小孩的需求和感受，去安慰照顾内在小孩。人生终究是我们自己的责任，我们要不断的成长，不断整合和发现我们的内在智慧，不再怨天尤人。不再让我们的情结左右我们，而是我们拥有自己的情节。能对自己负起责任来，这就是我们的人生，带着原生家庭的影响，找到自己，最后成为自己。
请坚信，你可以用爱，再次养大你自己的内在小孩。把自己养得好好的。你可以跟你的内在小孩说：“对不起，我以前忽视你了，请原凉我，我现在要唤醒你，我要好好爱你，谢谢你一直都跟我在一起。我知道，你很想要很多很多的爱，你需要很多很多的爱，我给你，宝贝，因为我们是一体的。”所以，请停止怨恨父母，请停止依靠伴侣，请停止自我攻击，好好爱自己，去爱自己吧。认识自己是每个灵魂都需要在人间靠自己修行的功课。爱，从来没有别人，只是自己，你自己有了，才能给别人。当你自性圆满时，你的人生才圆满。（稻生分享）
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